校運動會就要開幕了，班主任老師在班上說：“男子800米長跑有沒有人報名？”我高高地舉起了手，對老師說：“我報名。”

　　為了對付下個月的運動會，我回家對爸爸說：“我報名了校運動會的800米長跑，我們去練習跑步吧！”隨后，爸爸帶我去工商大學田徑場練習跑步。結果爸爸先測了我400米的跑步成績，2分多，太差了！爸爸對我說：“你太慢了，從今天開始我們每天都練習，直到你耐力好了，跑步快了，我們再來測一次成績，好的話繼續練習，提高成績；不好的話就繼續努力。”

　　我聽了爸爸的一席話，覺得有些困難：每天都跑，這不是想累死我吧！每天都要練習耐力和速度，沒有時間玩了！正在我抱怨的時候，爸爸似乎猜到了我在想什么，說：“臨時抱佛腳是沒用的，有用的是長期的練習，只要你有恒心，一定會取得好成績！”

　　我聽了爸爸的話，并沒有再埋怨，而是每天擠出時間，刻苦練習長跑。終于“功夫不負有心人”，我的耐力越來越好，我的速度越來越快，400米跑了1分半，太快了。運動會快開幕了，爸爸為了讓我熟悉場地，又每天帶我去比賽現場：杭州市師范大學的大操場跑800米……

　　比賽開始了，我的腳沉重地踏在起跑線上，隨時準備沖出起跑線。“3，2，1，砰！”我聽到了槍聲，身體像離弦的箭一樣沖了出去……我以第１名的好成績凱旋而歸。

　　到了家里，我把獎狀給全家人看，全家人都手舞足蹈，歡天喜地！看著這大大的獎狀，我明白了：臨時抱佛腳是沒用的，只要你有信心與恒心，只要你長久地練習，一定會步步高升，獲得來之不易的收獲。