我的爸爸是一名司機，他為人忠厚，熱愛家庭，是一個好父親。可是，爸爸有一個總改不掉的壞習慣，那就是：抽煙。

　　從我記事起，爸爸的嘴里就常叼著一根煙。爸爸高興的時候喜歡抽煙，那之于他就像是一種慶祝方式，舉個例子吧，我考上縣里的重點中學時，老爸很開心，逢人就夸我學習自覺，說罷總愛點燃一支香煙，有時候還會遞上一支給正和他談話的親朋鄰居。遇到煩惱的事，爸爸也喜歡抽支煙，那之于他就是一種解愁的方式。

　　自從知道吸煙有害健康后，我就常跟父親提議，希望他戒煙，爸爸嘴里雖答應了，可是畢竟是多年的老煙迷了，兜里一裝著煙，他就遲早會找個機會抽上一兩支，這樣以來，爸爸的戒煙總是半途而廢。

　　為了徹底地幫爸爸戒煙，我想了各種各樣的辦法，最后，我終于敲定了一個可行的主意。我給爸爸買了很多罐小零食，如潮州的佛手老香黃、老藥桔、檸檬膏等，還給他買了個筆記本，命名為戒煙日記，讓爸爸記錄監督自己每天的戒煙“活動”。當我把一切準備就緒，交給爸爸，跟他說我的用意之后，我看到爸爸的眼里閃著淚花，他感動地說道：“好，好，我試試。”我的心里涌起一陣暖流，心想：只要能夠成功地幫您戒煙，我花費多少心思都愿意。

　　一個星期，兩個星期……一個月，兩個月，三個月，爸爸做到了，在三個月時間里，他一支煙都沒抽。爸爸堅定地說：“我的衣兜里再也不裝香煙了，除了應酬，我都不會再主動去抽煙了，要戒煙就戒到底！”

　　爸爸終于成功地戒煙了，我為爸爸的毅力喝彩。