今天爸爸媽媽都不用上班，于是媽媽提出一家人去南海食街吃自助餐，吃完后就去附近商場走走，消化消化，順便買幾件衣服。我和姐姐聽到后馬上三步并兩步的回房間換衣服。

　　說到吃自助餐，我肯定是有“備”而來的――備著個空肚子來。我看到琳瑯滿目的美食、口水直流，雙手竟“不聽使喚”的拿起碟子走向美食，裝完一盤又一盤。姐姐目瞪口呆的看著我，在我又裝完一盤回來的時侯問我，“你確定你能吃得完嗎？”我得意的回答，”肯定吃得完啊，不然我也不會裝那么多."姐姐不屑地笑了一下，好像在說“我就等著你吃到想吐，呵呵”。爸媽和姐姐在那里邊吃邊聊，而我只是偶爾插幾句話，這可真是像“少說話、多做事”的人吶。這個場面整整維持了兩個小時，我的肚子已經非常撐了，嘴巴休息了十分鐘，但腦子一直在回想小龍蝦的味道，啊，小龍蝦真是舌尖上的美味啊！于是又跑過去裝了一盤回來吃。吃完后就撐著個大肚子去商場了，才走沒多久，肚子就開始和我鬧騰起來了，這真是翻云覆雨般的痛啊，喉嚨處還有一股無法用語言表達的惡心的味道。爸爸看到我這般難受，便想帶我去醫院看看，我堅決不去，就拉著姐姐先陪我回家。路上，姐姐對我說”好了吧，自己拿苦來吃“。我也覺得這是對我最殘忍的教訓了。

　　經過這件事我得出了”做事絕對不能勉強、硬撐“的道理。