有一位心理學家在自己退休之際，總結自己的人生經驗時，僅說出了四個字：“要是”和“下次”。

　　在人生旅途上，我們總是喜歡追憶過去，懊悔過去。我們總是在想：要是考試前復習一下就好了；要是我按照父母說的那樣去做就好了；要是我聽從朋友的建議就好了…… 可是，在我們追憶、傷感、懊悔時，一個個機會就在我們身邊悄然溜走了。

　　所以，與其總是說“要是”，倒不如把“要是”改為“下次”。如果我們換個角度去想，情況將會變得更好。比如：這次考試沒考好，下一次我一定努力復習，力爭上游。為什么不能從傷感中走出來呢？我們總是說“要是”去后悔，去追憶，其實這樣做只是對精神的一種浪費和消耗。

　　時間轉瞬即逝，過去的事不會再重來，我們只要把握住下一次就好了。這次成績不如意，我們爭取下次考好；這次事情不順利，下一次更加努力……所有的事情并不是一次就能成功。

　　懊悔就像是一劑慢性毒藥，消耗你的精神。磨滅你的意志，甚至還會奪去你的生命。“有位名人曾經說過：我曾經錯過太陽，但我不會哭，因為那樣，我還會錯過星星和月亮。”

　　人生中的機會有很多，我們不應該總是停留在過去，更不應該沉淪于懊悔之中，而是應該認真地把握未來。讓我們從現在開始，忘掉過去。努力把握好下一次吧！