今天是令我們激動而又緊張的星期四，因為今天有許多客人老師到我們的學校進行五年級學生的體育達標測試

　　下午午睡過后，我們班學生排好隊伍，來到操場，做好了測試前的準備活動。

　　測試開始了！我們男生先后測了投實心球和立定跳遠。接下來就是令我心驚肉跳的50米×8往返跑了。

　　“劉楊楊、黃飛、郝海鵬、潘志豪。” 到我了！“各就位——跑”裁判員一聲令下，我立馬沖向前，我已經跑到第三圈時，我已經感到呼吸急促、喉嚨干痛了。這時，平時不能進行劇烈運動的李老師跑在跑道外為我加油：“劉楊楊，加油！還剩最后一圈啦！”頓時，一股暖流溜遍我的全身，我提高了腳上的速度。同學們也在大聲喊：“加油，劉楊楊！快，沖刺啊！”在師生們的鼓勵下，我拚著自己的毅力堅持著跑完了最后一圈。

　　跑到終點，我又渴又累，渾身無力，整個人好像虛脫了似的。李老師趕緊地過一杯水，我咕咚咕咚地一口氣全部喝完了，那水是如此的甘冽，簡直就是我平生喝過的最清甜的茶水。

　　這次測試，我明白了一個道理：不管我們做什么事，都離不開別人的鼓勵與幫助，沒有頑強的不屈不撓的拼搏精神，絕對一事無成。