耳鳴了怎么辦作文400字

　　每次坐飛機時，我的耳朵都會感覺到疼痛，仿佛有許多只蜜蜂在我的腦袋里“嗡嗡”地飛著，頭上似乎有個金箍，把腦袋越收越緊。沒錯，就是所謂的耳鳴現象。

　　從第一次坐飛機開始，我便疑惑不解：“為什么會有這種現象？難道是我自己天生的嗎？”后來，我慢慢地發現，不止我一個人有耳鳴：某次坐飛機，一個兩三歲的寶寶捂著耳朵哇哇大哭；一位阿姨抱著腦袋，表情十分痛苦；一位老人閉上眼睛，強忍著疼痛……于是，我便通過各種方法展開了調查。

　　1.首先，我現在網上查找了資料，想明白為什么坐飛機會有耳鳴。原來，耳朵在飛機升降時，為了平衡壓力，空氣就透過耳咽道進入中耳，導致耳鳴。

　　2.接著，我去詢問媽媽，除了坐飛機還有什么情況也會產生耳鳴。從她口中得知，多度勞累、不良生活習慣等情況也會造成耳鳴現象。

　　3.然后，我又閱讀了一些書刊。了解到，想要防止耳鳴，就得減少脂肪攝入，多進行穴位按壓，多吃含鐵的食物以及聽一些舒緩的音樂。

　　之后，我又把預防耳鳴的'方法告訴了常犯耳鳴的表妹。她按照方法，在各個穴位上進行反復按壓，午飯時又吃了許多蔬菜，晚上又早早地睡了覺，睡覺前又聽了些入睡音樂……把方法告訴她時，我又有些緊張，畢竟書報上有些信息是虛假的。第二天，表妹給我打電話，說耳鳴感覺好多了，我也替她感到開心。

　　以后，坐飛機我再也不怕耳鳴啦！

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