今天晚上我們吃好飯后，我和外公興高采烈的往一個比較大的健身地去鍛煉一下身體，路程比較遠，我們走在河邊的小道上，看見一塊大石頭屹立在旁邊，上面刻著密密麻麻的字像是有人故意刻上的一首詩，好像是《黃帝內經(jīng)》，第一塊石頭刻著“春”，內容大概是讓人早睡早起什么的，隔了一小段路，我們又看見了一塊石頭，上面刻著“夏”，是關于如何養(yǎng)肺的，具體內容不太記得了。接著我忙完了繼續(xù)往前走，又看見兩塊石頭，一個刻著“秋”，一個刻著“冬”。秋是關于如何養(yǎng)胃的，早睡早起有利于胃。冬是早睡晚起利于腎。在往前走就到了一塊鍛煉的場地了，我看到了各種運動器械，我看到一個鍛煉腳力的運動器械，我上去試了一下，的確能鍛煉腳力，然后我就認真的運動起來，很快就感覺到累了，我就休息了一會兒?？匆娨粋€器械是用來鍛煉手臂的力量的，手臂要承受自身體重的重量，于是我上去試了試，才走了幾格就覺得手臂疼了，像要斷了似的。我怕再等會下去我的手臂要脫臼，只好松手了。我看到了一個輪子樣的器械，手抓在輪子中央的手柄上，讓它飛轉，但我的手不小心被輪子撞了下，弄的很痛，時間也不早了，外公說我們回家吧。

　　我戀戀不舍地回家了，下次有機會再來玩。