上個星期四的體育課，吳老師讓我們練習跳遠。每個同學跳兩次，哪次跳的好一點就算那一次。１.２米以下的算不及格。吳老師還強調，如果報到了名字立刻趕到。還有，只能在這塊場地休息。

　　“陳自強……蔣浩做好準備……”吳老師一手拿紙一手拿筆，高聲而又清晰的喊著一個個同學的名字。我們站在一旁邊圍觀。輪到了吳成業跳了，他可是班上獨一無二的大胖子，這回非把我們的肚子笑疼不可。果然不出我所料，雖然吳成業已經非常努力了，但還是不盡人意。又跳了幾次，還是和原來一模一樣，一直很嚴肅的吳老師終于開懷大笑，同學們笑的東倒西歪，連吳成業自己也笑了。經過多次努力，總算達標及格了。不一會兒就輪到我了。我站在起點線上，心里想著：我一定能行。我縱身一躍，輕盈的像只梅花鹿。正當我在做美夢時，低頭一看，大吃一驚，只有１.４米。不行，我得爭氣一點兒，我振作起來，打起精神奮力一跳……??！進步了一點兒，有１.５５米了，我高興的手舞足蹈。

　　雖然只是一節普普通通的體育課，但是讓我受益匪淺，我明白了這樣一個道理：成功在于努力，在于堅持。