自從看了《爸爸去哪兒》后，我就管我爸爸叫“爸比”了。

　　爸比經常去跑步，有一天，我跟爸比說：“爸比你去跑步嗎？我也去吧。”爸比同意了。

　　下樓后，我似懂非懂的跟著爸比做完準備活動，開跑！一開始我跟在爸比后面跑，后來我越跑越快越跑越快，超過了爸比，我想：快跑！快跑！讓爸比追不到我。這樣繞著小區樓下跑了兩圈之后，我累的上氣不接下氣，爸比看我很累了，就說：“你到中庭那邊休息一會，爸爸多跑幾圈再來找你。”我就在樹下的小板凳上坐著，爸比一會兒就過來找我了，我跟爸比說：“我好累啊，氣都喘不過來了。”爸比告訴我：“你跑的太快了，剛開始跑的時候，不要一下子跑太快，也不要一邊跑一邊說話，或者一邊笑，跑步的時候呼吸要均勻，才不會覺得那么難受。"原來跑步還有這么個道理，我以前都沒領悟到呢。

　　現在爸比下樓跑步我都跟著，我要堅持跟爸比一起跑步！