最近，聽老師說學校要舉行”雙飛”比賽,我高興得一蹦三尺高-------終于有大顯身手的好機會了!賽前,我們幾名參賽選手緊張極了,馬上就要比賽了,雖然我們認真練習,做了充分的準備,但比起一班、二班的水平，我們還是有差距。但是，老師告訴我們：“不要跟別人比。跟自己比。能跳多少跳多少，不要把身體拼壞了。”聽了老師的話，我們豁然開朗，我那“砰砰”跳著的心也平靜了許多。賽場上，眼看著就到我們了。我那平靜下來的心又緊張了起來：要是跳不好可怎么辦？老師會不會批評我？練習時我一直是最弱的……

　　裁判老師一聲令下，我們幾名同學輕盈地跳了起來，裁判姐姐一直在為我打氣。我閉上眼睛，腦海中只寫了一行字：一定要跳好，你是最強的！在連跳了73個雙飛后，我的繩斷了。但我又急忙起跳，不顧汗，不顧累。腿已經酸酸的了，我已經太累了，跳得也斷斷續續的。我就快堅持不住了，正想放棄，只聽見裁判姐姐對我喊：“加油，加油！”

　　我一聽見這鼓勵聲，又來了勁：我不能放棄，不能放棄！我不能做縮頭烏龜！不能給班級抹黑！三分鐘終于過去了，可這三分鐘又是這么漫長，但是，堅持的信念使我跳了下去。堅持就是勝利！回來時，同學們像小喜鵲一樣報出了自己的成績，我跳了190個，得了學校第二名，我超越了自己！雖然我很累，但我真的很快樂！