篇一:跑步

今天下午,我們在操場上面跑步。我們跑了三圈,在跑的過程當中,洪燦強和洪瑋河在插隊,我們叫了他們好幾次,他們都不聽,只顧著往前一直跑一直跑。等跑步完了的時候,洪瑋河說:“我超過 了老師,老師也沒說我,哈哈太爽了。”我說:“洪瑋河,你不應該這樣,這樣會亂了班級次序的,所以,你以后不要再這樣了。”
跑完步以后,我們又做了幾項運動,我感覺很清爽,仿佛在沙灘上閑暇的躺著。結束后,有的人說很爽,還有的人說太累了……
我知道了,跑步可以使我們血液循環更加暢通;跑步可以讓我們鍛煉身體;跑步可以讓我們爭強體質;跑步可以讓我們疏解壓力。
小朋友們,跑步是一項不錯的運動,歡迎你們跟我們一起跑步。
篇二:跑步
早上,我和妹妹還有堂妹一起去跑步。
到了廣場,我們發現只有幾個人在那里打羽毛球。放好水瓶,看好時間,我們就開始跑步(媽媽規定,每天的跑步時間不能少于20分鐘)。我們開始慢慢地跑,才跑了一會兒,堂妹就說:“好累呀, 我要回去了?!蔽以谝慌岳∷氖郑f:“時間才過去了二分鐘呢,你不能回去。”可是堂妹不肯,我又不想她半途而廢,所以拉著她,她就一直小聲地哭。后來妹妹說:“露露妹,你再跑一會兒吧 ?!睕]想到我一放手,她就偷偷溜走了。
我和妹妹跑啊跑,累了就走一會兒,我們熱得滿頭大汗,累得氣喘吁吁,不過還是繼續著。時間不知不覺地過去了二十分鐘,我一看時間到了,心里一樂,終于可以休息了。然后我和妹妹就去買早餐 了。
篇三:跑步
近些日子,我在打籃球時,老是跑不動,媽媽就建議每天清早出來跑步,五點鐘,媽媽叫我起來跑步,雖然我想躲在暖洋洋的被窩里,但是我要克服懶惰,還是一骨碌地爬了起來,我急忙換好運動 裝備,跟隨媽媽去,一推開門,一股寒氣迎面而來,天還沒太亮,外面非常幽靜,沒有一絲喧鬧聲,我和媽媽來到公園,發現公園里還有十幾個人在晨練,我和媽媽也加入了晨練之中,我們繞著公園外 圈開始跑步,剛剛跑兩大圈,我就罷工了,我坐在馬路邊上,連吁帶喘的,可是媽媽卻一直在鼓勵我,我重新站了起來,繼續跑,最終,我一共跑了五圈,雖然很累,但我磨練了我經常生病微弱的體魄 ,我一定要堅持下去,天天進行鍛煉。
篇四:跑步
中午,我剛準備看書,大吳老師就跑進教師,對小吳老師說你幫我報下運動員的人。小吳老師開始報了:“黃嘉悅、韋一、葉子玉……”等報道第二十個人就停了。我們乖乖地和大吳老師走到操 場上。我剛走到陽光下,我就感覺要中暑了一樣。只見老師從包中拿出一把槍。一看就是真的。因為他正在裝子彈呢。我被嚇得瑟瑟發抖??墒抢蠋熯€是硬把我們排好隊。只聽老師說;“各就各位,預備 ,嘭,我們就像風一樣地跑了出去。就這樣大家跑了十圈。我們正要跑第十一圈的時候鈴聲響了。大家回到了教室,我想運動會是不是也是用這槍啊。我視乎連下課也在想這個問題呀。
篇五:跑步
今天上午,我們學校舉行了跑步測試,其中,有人激動,又有人傷心,到底是有多高興或有多傷心的呢,接著往下看!
這次測試的項目是四百米跑,因為路程長,有人沒跑就唉聲嘆氣,還有人沒跑就哇哇大哭,好像正面臨這世界末日,開始測試了,第一組開跑了,有見陳鑫基一個猛沖,把對手甩得遠遠的,偉鋒也不甘 示弱,跟了上去,他臉紅紅的,還筋疲力盡。到我了,還沒開跑,我已經很緊張了,心里像有許多兔子在蹦跳個不停,開跑了,我猛地一沖,心里邊為自己喊”加油“,跑第二圈了,我漸漸減慢了速度 ,突然減慢了速度,突然聽見耳邊傳來”加油“的聲音,原來大家也在為我加油,心里忽然有一股力量正使我前進,我在最后的路程堅持了下來。
這次的體育測試真是既有趣,又令人滿懷激動呀!
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