在炎炎夏日做什么最能消暑呢？我認(rèn)為最好的答案就是──游泳。

　　以前的我，是個(gè)“旱鴨子”；現(xiàn)在的我，是個(gè)努力學(xué)游泳的學(xué)生；而未來的我，相信是個(gè)“水中蛟龍”。為了達(dá)成小學(xué)畢業(yè)前，我能通過游泳的檢測(cè)，所以，在的時(shí)候，我自動(dòng)自發(fā)要去練習(xí)游泳。

　　剛開始練習(xí)的時(shí)候，我吃到不少苦頭。舉例來說：剛開始不敢下水，好不容易敢下水之后，由于不諳水性，有時(shí)會(huì)被水嗆到；有時(shí)游到一半腳會(huì)抽筋；有時(shí)根本不像在游泳，只是像在亂打水。總之，剛開始的時(shí)候，我是手忙腳亂、手足無措啊！

　　即使初學(xué)的時(shí)候，過程并不順利，甚至還有想放棄的念頭。但是，在師長們的鼓勵(lì)之下，我終于下定決心，要擺脫旱鴨子”的惡夢(mèng)！而我的游泳教練──陳教練，正是讓我擺脫“旱鴨子”行列的重要且關(guān)鍵的人物。

　　陳教練看起來非常雄壯威武，而且當(dāng)他在游泳時(shí)，在水中的動(dòng)作十分利落，活像一條水中蛟龍”，真是厲害極了！他非常重視游泳的基本動(dòng)作，例如：在還沒下水時(shí)，他會(huì)教我游泳相關(guān)的暖身活動(dòng)、打水以及踢腿等動(dòng)作，一直要練習(xí)到非常標(biāo)準(zhǔn)及純熟，才能放心的讓我們下水。

　　在水中練習(xí)游泳時(shí)，陳教練更是發(fā)揮他的細(xì)心與耐心，很巨細(xì)靡遺的教導(dǎo)每個(gè)動(dòng)作。更重要的是──他的愛心，當(dāng)我們表現(xiàn)得很好時(shí)，他總是不會(huì)吝嗇的，給我們溫暖的肯定與鼓勵(lì)。除此之外，他也非常重視我們的安全，務(wù)必不要讓我們受到傷害。

　　經(jīng)過一番努力之后，我已經(jīng)漸漸能適應(yīng)水中的情況了！并且漸入佳境。本來剛開始很排斥游泳，現(xiàn)在，已經(jīng)漸漸的喜歡上游泳了！因?yàn)槲也坏呀?jīng)能順利的游泳，而且，我還發(fā)現(xiàn)游泳是最佳的消暑秘方哦！

　　當(dāng)外面是炎炎烈日時(shí)，我就可以鉆進(jìn)水中世界來消暑喔！只要我一下水，我的體溫迅速的下降，等到整個(gè)身體完全的進(jìn)入水中，彷佛置身在冰涼的冰箱里面，沁入心脾，簡直比吹十臺(tái)冷氣還要冷，比吃冰淇淋還要涼爽，我終于能體會(huì)，為什么魚兒喜歡在水中游泳，并且能悠游自在。

　　這個(gè)暑假的氣溫，動(dòng)不動(dòng)就快要破表，所以有些阿兵哥在烈日下會(huì)中暑，更嚴(yán)重的是，還有人因此而熱死！所以，我感到很幸運(yùn)，能夠徜徉在游泳池里。我也感到很有成就感，因?yàn)槲乙呀?jīng)可以不用換氣，一口氣游到十五米。

　　最后，我要感謝我的教練及親友，在我學(xué)習(xí)游泳的過程當(dāng)中，給我最堅(jiān)定的信心，讓我不再害怕游泳。更重要的是，使我得以享受最涼爽的暑假！并且是一個(gè)最有成就感的暑假！