讀了這本書之后 印象最深的是以下內容：失敗在很多時候，并不是因為技不如人，也不是因為我們不具備成功的實力，而是我們在很多時候，在心理上默認了一種固定不變的看法，這種看法往往會讓人們覺得自己根本就不可能實現某個目標。這種定式心理在很大程度上禁錮了人的思維，也同時囚禁了人們創新的腳步。一個人的心情是一個人真正的主人，要么是你去駕馭生命，要么是生命駕馭你，而你的心情將決定誰是坐騎，誰是騎師……

　　心情如同吹來的風，虛無飄渺，卻無處不在的存在著，無時無刻不影響著你的一切。心情如同你不小心打的一個噴嚏，它會傳染，傳染給你身邊的每一個人，傳染到你身邊的每一件事。

　　不知你是否有過這樣的感覺，原本性情溫和的你，不知為了什么就變得心浮氣躁，甚至有點不可理喻！沒錯！這是心情在作怪，“感時花濺淚，恨別鳥驚心?！比说男那閷嵲谔菀资芡饨绲挠绊懥耍那榈耐τ謱嵲谔罅耍阂驗樾那?，你可以對原本喜愛的工作失去了熱情；因為心情，你可以把曾經最好的朋友當成最壞的敵人；同樣因為心情，你甚至能夠把最美的東西瞬間摔得粉碎。很多時候，因為的心情作怪，我們身邊的很多事情都似乎變了味兒。

　　每天帶著一份好的心情去處理我們身邊的每一件事，這是每個人所期望的，然而我們生活在世上，有誰敢保證我們每天都會有好心情來我們的心門報到呢？這僅僅是一個美麗的奢望罷了?？傆幸恍┰驍_亂你的心情，總有一些壞心情讓你無法冷靜的處理事情，甚至讓你怒火中燒，鉆進牛角尖里走不出來。

　　法國名將拿破侖，統兵數百萬，所到之處攻無不克，戰無不勝；然而他最大的敵人就是自己的情緒，正如他所說：“我就是勝不過我的脾氣?！笨磥?，人要戰勝自己的情緒并非易事?？墒牵覀兛梢詫W會控制自己情緒！我們無力左右天氣，但可以改變我們的心情，不讓自己永遠處于壞心情的包圍之中，要懂得給心情換跑道，不讓壞心情的癌細胞擴散，這樣壞心情跑掉了，我們便可以全心全意地做好我們手頭的事了。