在崔永元所著的<<不過如此>>一書中，有這樣一段對話。一天，鞠萍見崔永元憂心忡忡，便打趣地問道：“小崔哥，有什么不開心嗎？”崔永元不知從何說起，一聲嘆息。

　　鞠萍問：“你以前上班騎自行車吧？”

　　崔永元說：“騎，刮沙塵暴都騎。”

　　“掙的錢也沒有現在多吧？”鞠萍又問。

　　“那當然。”崔永元回答說。

　　鞠萍聽后笑了，一臉陽光，對崔永元說：“好日子過著，還有什么不快樂的。”

　　鞠萍的幾句話，說得崔永元也一身輕松的笑了。

　　一個聰明人，如果他是憂郁的，總會找出足夠的使自己憂郁的原因；如果他是快樂的，也會找到足夠快樂的理由。生活中總會遇到些不如意，但我們如果學會換個角度看問題，就會很快調整好自己的心態：失戀了，好啊！你不又更自由了，又有了更廣泛的選擇余地，也讓你更加成熟了；孩子考試考砸了，沒關系啊！從今天起，他上升的空間更大了，更能看到他的點滴的進步了；夫婦下崗，生活困難，工作不順心，處處碰壁，難免使人沮喪。從政多年，得不到提拔，藝術才華，得不到充分展示，難免讓人抱怨。這時，你不妨設身處地想一想：身患重病的人。他可能在搶救之中，或是在病榻上臥床不起，同病魔進行著殊死地斗爭。再多的艱辛和不如意相比起他們，該是輕松多了吧！

　　實事上，憂喜本就只有一線之隔，是憂是喜完全取決于你自己的心態。有人會說，這不是有點“阿Q精神”了嗎？其實是告訴我們，學會用一種超然和從容的態度去看待自己遭遇的一切，是一種積極的人生態度。我們無法改變環境，但可以改變自己的心情和心態啊。

　　古代有這樣一個故事：兩個秀才一同去赴試，剛上路就遇到出殯的隊伍，黑漆漆的棺材擦身而過。其中一個大感晦氣，心頭愁緒郁結，悶悶不樂；另一個則暗自高興，因為他覺得，棺材棺材，有官有財，是個好兆頭。結果呢？前者，沒考好名落孫山；后者，上了考場精神爽快，文思泉涌，一舉成名。

　　可見，學會培養自己的好心情，學會換一個角度尋找快樂，對現實生活中的我們是多么的必要。

　　很慶幸在得意之余還有失落，要不從十六歲到六十歲豈不是平淡無奇？于是接納失落。

　　很慶幸在熱鬧之后還有孤寂，要不紛亂的思緒豈不是以難以梳理？于是忍耐孤寂。

　　很慶幸在晴天之余還有雨天，要不生活豈不是缺乏浪漫清新？于是深愛雨天。

　　很慶幸在慶幸之余還有不盡人意，要不我的心將會只有慶幸而不思進取。于是我珍視不盡人意。

　　生活中沒有四季不變的風景，只要永遠朝著陽光，你會發現，這世界到處唱響著希望的序曲。