體育課跳遠說課稿

　　作為一位不辭辛勞的人民教師，時常會需要準備好說課稿，借助說課稿可以讓教學工作更科學化。說課稿應該怎么寫才好呢？以下是小編精心整理的體育課跳遠說課稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　體育課跳遠說課稿1

　　一、說指導思想

　　根據(jù)新課標的要求，我將以培養(yǎng)學生團結(jié)合作為本課的指導思想，以學生為主體緊緊圍繞這一指導思想展開教學。

二、說教材與學情分析

　　跳遠是人在助跑狀態(tài)下向前跳躍能力的典型表現(xiàn)，具有重要的學習意義，它能發(fā)展學生的彈跳素質(zhì)和爆發(fā)能力。

　　初二年級的學生正處于青春發(fā)育期，好表現(xiàn)、自制能力較差，具有很強的模仿能力，學動作較快。因此我將根據(jù)他們的身心特點,合理安排,實現(xiàn)有效教學。

三、說教學目標

　?。?）認知目標：通過對助跑起跳的學習，明確動作要領，初步形成技術(shù)概念。

　?。?）技能目標：通過本課學習，使80%的學生能基本掌握起跳時起跳腿積極蹬地的技術(shù)；20%的學生能夠做到上下肢協(xié)調(diào)配合，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。

　?。?）情感目標：通過素質(zhì)練習培養(yǎng)學生的互幫互助、團結(jié)合作意識。

四、說重點、難點

　　蹲踞式跳遠中關鍵是要掌握起跳腿積極蹬地，因此將這作為本堂課的重點。起跳時上下肢協(xié)調(diào)對于初二年級的學生有一定的難度，在既要保持向前的沖力又要向上有一定高度的同時，做出起跳動作，素質(zhì)要求較高，學習難度較大,所以這是本節(jié)課的難點。

五、說教學方法

　　本課采用：講解法、動作示范法、游戲法、練習法以及糾錯法。

六、說教學流程

　　本節(jié)課我將從三個部分展開教學。

　　(一)準備部分：8分鐘中小強度

　　首先執(zhí)行課堂常規(guī)，學生成基本的四列橫隊在田徑場中央的草地上進行。接下來，為了活動學生的內(nèi)臟器官，提高學生的學習興趣，我準備了一個熱身活動叫做“慢跑彈跳”同學們成一路縱隊，圍繞方形草地進行慢跑，在這環(huán)節(jié)中我加入了對同學們本節(jié)課學習有所幫助彈跳歩練習穿插其中，老師發(fā)出口令后，同學們做出相應的動作，并保持步調(diào)一致,這樣一來既達到熱身效果，也培養(yǎng)了學生們團隊精神，參透了本課的指導思想，還為本課教學內(nèi)容做鋪墊，然后為了活動學生的各個關節(jié)以免受傷，我安排了5分鐘的徒手操活動各個關節(jié)，主要活動學生的髖、膝、踝等關節(jié)。

　　(二)基本部分，30分鐘。中等強度

　　第一項：主教材。新授內(nèi)容：蹲踞式跳遠的起跳技術(shù)，20分鐘。針對于本節(jié)課的重難點，我采用三個環(huán)節(jié)進行教學。

　　第一個環(huán)節(jié)：進行完整起跳動作示范，使學生對蹲踞式跳遠起跳騰空技術(shù)建立一個完整的動作概念。

　　第二個環(huán)節(jié)：我邊講解邊示范，并提示學生動作要領，我將要領概括為三字口訣“蹬，擺，抬”，這時讓學生大聲說出技術(shù)要領。

　　第三個環(huán)節(jié)：為了讓學生更好的掌握該技術(shù)，我選擇了四種練習手段。

　　首先為了起跳時保持上下肢的協(xié)調(diào)，我讓學生進行第一個練習：起跳時的手臂動作，并且我把這技術(shù)形象的比喻成“一手拿梳子一手拿鏡子并且是梳前劉海哦”，在練習時我將重點提示學生手臂要有制動，讓學生多次練習，熟練手臂動作。

　　接著第二個練習讓學生進行放腳練習，體會腳踝積極緊張快速下壓的動作。學生根據(jù)我的口令做“1放腳2還原”，在練習時我將重點提醒學生腳踝緊張快速放腳，并巡回指導，根據(jù)學生錯誤動作的`出現(xiàn)，視情況采用集體或個別糾錯，幫助學生盡快掌握動作。

　　第三個練習手段手腳配合做上一步起跳動作

　　為了讓學生體會起跳時完整的動作。我讓學生手腳配合起跳,并且提醒學生在空中一定要有制動,就好像自己頭頂被磁鐵吸住一樣，在空中盡量多保持一會兒。學生邊練習,我也提醒學生起跳腿積極下壓與擺動腿主動高抬的動作同時手臂要有制動動作，重點提醒學生手腳協(xié)調(diào)配合。這時我會讓學生比一比看誰在空中制動的時間長并讓同學一起給予表揚，稱他為“空中小超人”。

　　第四個練習手段：上三步起跳

　　這個練習，主要是讓學生體會，助跑與起跳的銜接，體會上下肢的協(xié)調(diào)配合，并讓學生們先集體練習后再分成男女兩組練習。兩人一組可以相互觀看,相互糾錯,共同進步達到合作學習的效果,也滲透了本課的指導思想。

　　第二項：輔助教材，10分鐘，較大強度。

　　根據(jù)學生的身心發(fā)展特點,這時出現(xiàn)注意力不集中,疲勞等現(xiàn)象。又因為本節(jié)課的主教材主要是下肢練習，所以我選擇了主要發(fā)展學生上肢力量素質(zhì)的練習叫“風車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)”，學生分別以所在小組為單位圍成一個圈，以腳為圓心雙手前撐形成俯撐姿勢。我說“起東風啦”學生們順時針轉(zhuǎn)動，我說”西風來啦”學生們就逆時針轉(zhuǎn)動；我說“風停啦”學生們則慢慢停下來休息，接著進行比賽男生轉(zhuǎn)一圈,考慮到女生力量薄弱轉(zhuǎn)半圈就行。以優(yōu)先完成目標的小組為獲勝小組并給予表揚。通過這游戲?qū)ι现⒀沟牧α窟M行練習，同時培養(yǎng)學生之間團隊合作意識。

　　(三)結(jié)束部分5分鐘

　　在課的結(jié)束部分我讓學生們根據(jù)緩慢的音樂進行太極放松練習，完成后大家一起豎起大拇指并大聲說出“我真棒”。這樣既放松了身體，也增加了學生的自信感。最后進行本節(jié)課的小結(jié)，指出優(yōu)缺點，鼓勵同學們繼續(xù)努力，師生再見。

七、場地器材與安全措施

　　場地器材：場地為田徑場中間的草地。

　　安全措施：在課前我做好場地器材的布置與檢查工作；在準備活動中，我提醒學生要充分活動身體的各個關節(jié)以免受傷；練習中我強調(diào)學生與學生之間保持一定的間隔，以免發(fā)生碰撞。

八、教學效果的預計

　　1、全課練習密度：35%左右。

　　2、全課平均心率：120-130次分。

　　體育課跳遠說課稿2

　　一、指導思想

　　本課以“健康第一”指導思想，體現(xiàn)學生在學習活動中主體地位，發(fā)揮學生學習積極性和學習潛能，關注個體差異，確保每一個學生受益，使每個學生都能體驗到體育練習與成功樂趣，以滿足他們發(fā)展需要。

二、教材分析

　　本課教學內(nèi)容是立定跳遠。立定跳遠技術(shù)是初中《體育與健康》主要教學內(nèi)容，是發(fā)展學生跳躍能力重要手段。它對促進學生上下肢、關節(jié)、韌帶、和身體器官機能發(fā)展，提高學生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義，又是為以后學習急行跳遠項目打下基礎。

三、學情分析

　　本次授課對象是初一年級，學生已經(jīng)具有一定體育活動能力和認知水平。但是這一階段學生學習注意力也不是很集中，并且在個體體能和心理方面存在著顯著差異。因此，在立定跳遠學練過程中我們對部分體能基礎差，自信心不足同學，給予特別關注，使他們積極主動地投入到課堂教學中來，以有效達到教學目標。

四、教學目標

　　1、認知目標：通過本次課學習使大多數(shù)學生初步掌握立定跳遠技術(shù)動作。為了更好達到目標，讓學生帶上問題看示范動作。

　　2、技能目標：發(fā)展學生跳躍能力、協(xié)調(diào)性，提高學生立定跳遠水平。通過“對比找錯”、“設計糾錯方案”來完成這一目標。

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞精神和終生體育意識，增強集體榮譽感和創(chuàng)新精神。在小組合作創(chuàng)編游戲中實現(xiàn)這一目標。

五、教學重難點

　　根據(jù)教材和學生特點，確定本節(jié)課重點為：雙腳起跳，雙腳輕巧落地。我將通過激烈游戲來解決；將擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力為本節(jié)課難點，通過讓學生利用跳繩設計糾錯方案來解決。

六、教法：

　　根據(jù)本課內(nèi)容枯燥特點，我首先采用情緒激勵法進行教學，以激發(fā)學生學習興趣，使學生積極主動地去學習。

　　1、啟發(fā)嘗試教學法：依據(jù)“實踐----認知----再實踐”規(guī)律，在講解前，先讓學生主動探索，鼓勵學生去發(fā)現(xiàn)問題，啟發(fā)學生解決問題，理解知識、自我完善，同時也體現(xiàn)了“先學后教”基本原則。

　　2、示范法：利用學生模仿能力強特點，在本節(jié)課中讓學生多看動作優(yōu)美標準示范，激發(fā)學生學習興趣。

　　3、指導、糾正錯誤法：在學生練習過程中，通過對比找錯、創(chuàng)新糾錯方式培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、大膽創(chuàng)新精神。

　　4、游戲、比賽參與法：將教學內(nèi)容全部融合于游戲中，提高學生學習興趣。

　　5、表揚法：利用學生好勝心理，多鼓勵多表揚，發(fā)現(xiàn)閃光點，提高學生主動性。

七、學法：

　　根據(jù)學生特點和學習情況我主要采用采用了以下幾種教法：

　　1、對比學習法：小組長組織每人輪流展示，大家找錯誤，然后齊心協(xié)力糾錯誤組內(nèi)互助學習，其目是通過小組合作，真正做到把課堂還給學生，保證了學生學習興趣和真實需要。

　　2、小組合作學習法：在教師或同伴指導下大膽嘗試設計糾錯方案。其目是：通過大膽嘗試增強學生勇氣，建立自信心，并在不斷嘗試過程中找出最佳方法。

　　最后通過“小組協(xié)作探究”和“個人練習”相結(jié)合學習方法，最終解決問題。從而促進學生主動積極地參與。

八、教學過程：

　　1、熱身階段（開始和準備部分）：大約用時10分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括師生問好、宣布課目標任務等）。然后是跳繩熱身，繩操代替徒手操。

　　設計意圖：動感音樂配上簡單動作，既能調(diào)動學生積極性，又營造了和諧課堂氛圍。

　　2、發(fā)展階段(基本部分)：大約用時25分鐘。本著寓教于樂、先練后教原則，這個環(huán)節(jié)我準備分五步完成。

　　一是學生自主練習，因為立定跳遠對于初中六年級學生來講并不陌生，他們也有一定基礎，采用這種方法能及時把握學生情況，有針對性進行教學，進而打造高效課堂。

　　二是對比找錯，在練習基礎上，教師示范動作，然后找?guī)讉€同學做動作，讓學生帶上問題“看看誰發(fā)現(xiàn)了錯誤動作”，讓學生有目看動作示范。

　　三是啟發(fā)嘗試設計糾錯方案：相信學生，大膽放手。給每組兩塊墊子、兩根跳繩，讓學生小組合作制定適合自己糾錯方案。

　　四是闖關賽，檢測本節(jié)課學習效果，并為下節(jié)課奠定基礎。五是讓學生利用自己組跳繩進行障礙跑練習。

　　設計意圖：整個課堂充分給予學生自主學習時間和空間，學生間相互指導，討論指正，真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結(jié)合學習方法，促進互助互學，在練習中突破難點，掌握動作。并且通過及時評價使學生最大限度發(fā)揮水平，讓每個孩子都體驗到成功樂趣。

　　3、恢復身心階段（結(jié)束部分）：大約用時4—5分鐘。具體步驟為：

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　　②教師講評本節(jié)課情況，并對課堂中發(fā)現(xiàn)閃光點進行鼓勵，增強學生自信心。

　?、郯才胖等丈栈仄鞑?，培養(yǎng)學生勤勞好習慣。最后師生有禮貌再見。

　　設計意圖：將街舞這一流行項目引入課堂，讓學生在經(jīng)過較強度體育活動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳狀態(tài)進入下堂課學習。

九、場地器材

　　跳繩40根、錄音機一臺。

十、練習密度預計35%

　　運動量預測平均心率110次左右最高140次左右。

　　本課亮點：

　　1、“以繩串課”、“一材多用”。

　　2、“我課堂我做主”將課堂還給學生。