大學《體育與健康》說課稿

　　各位專家，大家好！ 我 說課 的 內容是《體育與健康》課程。下面我從課程設置、教學內容、教學 設計 、教學 組織與實施 、 課程規劃建設和特色創新等六 個方面介紹本課程的整體設計情況。

　　一、課程設置

　　1．課程性質與地位

　　（1）性質

　　體育課程是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標的公共必修課程；是學校課程體系的重要組成部分；是高等學校體育工作的中心環節。體育課程是寓促進身心和諧發展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育于身體活動并有機結合的教育過程；是實施素質教育和培養全面發展的人才的重要途徑。

　　（2）定位

　　大學體育是學校體育的最后階段，是對大學生的身體教育和健康教育，具有學校體育與社會體育銜接和轉折的特點，是全民健身的中間環節，關系到“全民健身綱要”的實施 。

　　2．課程目標

　　（1）基本目標

　　基本目標是根據大多數學生的基本要求而確定的，分為五個領域目標。

　　運動參與目標：

　　積極參與各種體育活動并基本形成自覺鍛煉的習慣，基本形成終身體育的意識，能夠編制可行的個人鍛煉計劃，具有一定的體育文化欣賞能力。

　　運動技能目標：

　　熟練掌握兩項以上健身運動的基本方法和技能；能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力；掌握常見運動創傷的處置方法。

　　身體健康目標：

　　能測試和評價體質健康狀況，掌握有效提高身體素質、全面發展體能的知識與方法；能合理選擇人體需要的健康營養食品；養成良好的行為習慣，形成健康的生活方式；具有健康的體魄。

　　心理健康目標：

　　根據自己的能力設置體育學習目標；自覺通過體育活動改善心理狀態、克服心理障礙，養成積極樂觀的生活態度；運用適宜的方法調節自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。

　　社會適應目標：

　　表現出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關系。

　　（2）發展目標

　　發展目標是針對部分學有所長和有余力的學生確定的，也可作為大多數學生的努力目標，分為五個領域目標。

　　運動參與目標：

　　形成良好的體育鍛煉習慣；能獨立制訂適用于自身需要的健身運動處方；具有較高的體育文化素養和觀賞水平。

　　運動技能目標：

　　積極提高運動技術水平，發展自己的運動才能，在某個運動項目上達到或相當于國家等級運動員水平；能參加有挑戰性的野外活動和運動競賽。

　　身體健康目標：

　　能選擇良好的運動環境，全面發展體能，提高自身科學鍛煉的能力，練就強健的體魄。

　　心理健康目標：在具有挑戰性的運動環境中表現出勇敢頑強的意志品質。

　　社會適應目標：形成良好的行為習慣，主動關心、積極參加社區體育事務。

　　3．課程設計

　　（1）設計理念

　　在高等職業教育體育教學中必須樹立新觀念,體現新思想,以適應新世紀對培養具有強健體魄及具有專業技術知識人才的需要。運用新的教學模式進行教學活動,吸納最實用、最普及、最具有社會價值、最受學生歡迎的體育項目進入課堂,能夠使學生掌握受益終身的體育技能,從而培養學生的體育意識。

　　（2）設計思路

　　為實現體育課程目標，應使課堂教學與課外、校外的體育活動有機結合，學校與社會緊密聯系。要把有目的、有計劃、有組織的課外體育鍛煉、校外（社會、野外）活動、運動訓練等納入體育課程，形成課內外、校內外有機聯系的課程結構。根據學校教育的總體要求和體育課程的自身規律，應面向全體學生開設多種類型的體育課程，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學生的需要。重視理論與實踐相結合，在運動實踐教學中注意滲透相關理論知識，并運用多種形式和現代教學手段，安排約10%的理論教學內容（每學期約4學時），擴大體育的知識面，提高學生的認知能力。充分發揮學生的主體作用和教師的主導作用，努力倡導開放式、探究式教學，努力拓展體育課程的時間和空間。在教師的指導下，學生應具有自主選擇課程內容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時間的自由度，營造生動、活潑、主動的學習氛圍。把校運動隊及部分確有運動特長學生的.專項運動訓練納入體育課程之中。對部分身體異常和病、殘、弱及個別高齡等特殊群體的學生，開設以康復、保健為主的體育課程。

　　（3）結構體系

　　體育與健康課程結構是以健康理論為基礎，以體育運動技術教學為主體和以課外活動為補充的“三位一體”的教學結構模式。課程將“健康第一”的指導思想作為教學內容的基本出發點，遵循大學生身心發展規律和興趣愛好，堅持健身性、文化性相結合，科學性和可接受性相結合的基本原則，開設體育與健康理論課、基礎體育與健康課、選項體育與健康課和體育與健康保健課等課程。

　　二、教學內容

　　1．教學內容選取

　　（1）體育與健康理論課：

　　體育運動對人體的影響，體育鍛煉的科學方法，體育鍛煉的醫療監督與衛生常識。

　　（2）體育與健康基礎課：

　　田徑、身體素質練習、籃球、排球

　　（3）體育與健康選項課：

　　籃球、排球、足球、羽毛球、健美操、瑜伽、田徑、武術、 體育舞蹈、空竹

　　（4）體育與健康保健課：

　　安排則對學生運動理論教學，使學生能夠初步掌握運動基本知識和運動損傷的簡單處理。

　　2．資源利用

　　（1）課程標準：

　　按照《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》制定課程標準

　　（2）教材;

　　普通高等教育“十二五”規劃教材

　　（3）場地設施：

　　按照《普通高等學校體育場館設施、器材配備目錄》及有關規定進行規劃和建設