尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　我說課的內容是背向滑步推鉛球的技術要求，這是背向滑步推鉛球教學單元中的第一次課，教學對象是水平5高一年級2班的學生，共42人，其中男生24人，女生18人。

　　一、指導思想

　　根據新課程標準，新的教學理念。本課以“健康第一”為指導思想，以培養學生的體育興趣為目標，發展學生的上肢投擲的基本技能。以學生為主體，培養學生積極思考和終身體育鍛煉的習慣;以教師為主導，營造寬松、愉悅的課堂氣氛，引導學生之間的互動、交流、探究合作，通過誘導嘗試、主動評價與拓展，領悟本節課的內容。

　　二、教材分析

　　背向滑步推鉛球教材是高中一年級《體育與健康》課本中田徑教材中投擲類教學內容。我準備把它分為一個單元四個課時來完成總目標，本次課是第一次課。他們大部分同學在初中都或多或少的接觸過鉛球，因此在教學過程中，在復習鞏固他們原有知識的同時，把背向滑步結合起來是本節課的主要練習內容。

　　三、學情分析

　　高一年級的學生在初中已經接觸過鉛球項目，處于期的他們骨骼發育完全，并且具備一定的投擲能力，但他們在情緒上容易波動，上課注意力不容易集中，但是他們的模仿能力較強，對感興趣的東西他們愿意去接受。通過對他們的生理和心理特征的分析能夠適應本節課的內容。

　　下面我從四個方面進行闡述：

　　第一學習目標：包括三個內容

　　認知目標：通過本節課的教學，使學生了解背向滑步推鉛球的基本知識，能夠認知背向滑步推鉛球的動作表象和運動方法。

　　技能目標：通過本節課的教學，使學生了解背向滑步推鉛球的基本知識，能夠認知背向滑步推鉛球的動作表象和運動方法

　　情感目標：通過課堂的練習和成果展示，讓學生體驗運動的樂趣和成功的喜悅，培養學生超越自我的意志品質和競爭意識。第二教學重難點：重點：最后用力難點：滑步技術與最后用力的銜接

　　第三教學過程：分為4個部分

　　1)開始部分;課堂常規，體育委員集合，人數。教師宣布課的內容，并提出目標及要求。

　　2)準備部分：講采用慢跑、徒手操，進行熱身。

　　3)基本部分：有3個內容

　　1、背向滑步推鉛球

　　技術要領：

　　持球：背對投擲方向，站在圈內靠近后沿處，兩腳前后站立，上體自然放松，左臂自然上舉，身體重心在右腿上。

　　低姿勢滑步：身體下蹲，手臂下放，擺腿、后蹬，以擺帶蹬，蹬擺結合。

　　最后用力：蹬、轉、送、抬、挺、撐、推、撥。

　　2.學生聽口令集體模仿練習

　　3.四人一組自由徒手練習并選出技術動作最好的同學出來展示

　　4.到鉛球區有球練習

　　4)結束部分，放松操，使學生達到身心愉悅的效果。小結本次課情況，鼓勵學生繼續努力

　　收還器材，布置作業，師生再見。

　　第四教法與學法：(教法)分解教學法、分層教學法、保護幫助法

　　(學法)嘗試法、合作學習法、比賽游戲法第五預計效果：預計心率110-130次/分

　　練習密度約35%