一 .指導思想

　　本課以“健康第一”為指導思想，以教師為主導，學生為主體，充分發揮學生的自主、自練、自學能力，旨在增強學生體質和健康，提高學生在體育運動中的安全防范能力和社會適應能力。

　　二. 教材分析

　　本課以遠撐前滾翻為主教材，這一教學內容在整個教材中處于承上啟下的位置，是小學教學內容前滾翻的延伸和中學教學內容魚躍前滾翻的基礎，這一教學內容的開設，為魚躍前滾翻的教學打下鋪墊，有利于學生克服學習過程的懼怕心理，另結合初中生對競賽所表現出濃厚的興趣性，通過把遠撐前滾翻技術結合到教學接力中，營造有序、活躍的教學氛圍，達到充分調動學生的積極性、參與性，并在競賽過程中體會滾翻在身體失去平衡時緩沖和保護的作用，減少損傷。

　　三 .學情分析

　　初一學生無論在生理還是心理上正處在一個快速變化和快速發展時期，在心理上渴望求新、求異、求趣，卻又害怕傷害，既希望獲得他人的注意與肯定，又缺乏一定的自信心。而小學已學過的前滾翻與初中的魚躍前滾翻之間存在一個質的飛躍。而且通過了解，大部分學生雖然已學過，但還是有很多學生不自信，尤其是部分女生干脆說不會。針對這一實際情況，我安排了這一節過度性的技巧課——遠撐前滾翻。

　　四 .教學目標

　　本課依據新課標水平四設立學習目標

　　1、運動技能目標：通過練習使學生基本能完成遠撐前滾翻動作，并能相互保護與幫助，同時了解遠撐前滾翻與前滾翻的區別。

　　2、社會適應目標：學生樂意多次重復練習，情緒高，氣氛活躍，并能利用已學知識運用到以后的生活中。

　　3、心理健康目標：培養學生的自信心與自尊心，形成克服困難的堅強意志品質。

　　五 .教學重難點

　　重點：及時屈臂緩沖，團身滾翻起立。

　　難點：推手，重心前移。

　　設置教學重難點的依據：學生在學習過程中較難掌握的技術部分。

　　六 .教學法分析

　　1、本節課主要運用直觀示范法、學習卡片法、語言激勵法等教學方法，發揮學生所具備的運動能力和身體素質條件，因材施教，啟發學生進行探究性學習，在練習中進行點撥指導。

　　2、學生通過自主學習和自我鍛煉，共同合作、相互學習的形式完成本課的學習內容。

　　七、教學過程

　　教學常規 1分鐘

　　游戲： “兔跳貼背花” 徒手操 5分鐘

　　教師講解游戲方法和規則,使用課前準備好的學習卡片作為貼背花的道具,并參與其中,要求在活動中采用兔跳的移動方式.

　　依據:主要是初一學生對新事物易產生興趣,而且童心未泯,利用兔跳這一形式,既讓游戲充滿童趣又在準備活動中,充滿歡樂的完成了主教材的輔助練習.

　　前滾翻(復習) 5—8分鐘

　　 教師以提問方式展開教學，再請學生示范，教師及時表揚，然后請學生觀察一現象，在斜面墊子上用球和正方體分別演示滾動情況，教師提出問題學生觀察，回答再分組練習。

　　 依據：在課前我了解到雖然學生都學過前滾翻,可是大部分同學都說翻不好,還不會等等,尤其是女生更是存在畏懼.針對這一學生存在的缺陷和不足現象進行鞏固復習,并為下一階段的學習內容打下基礎.

　　遠撐前滾翻(新授) 12---15分鐘

　　依據:心理學家指出,興趣是激發和保持學生行動的內在動力.而初一學生求勝欲強,表現欲高,異性間隱性競爭的客觀存在,因此在教學過程中,主要運用語言激勵,遞度式教學設計來激發學生的求知欲 、表現欲等，促使學生主動戰勝畏懼心理，遺忘技巧課的枯燥無味。學生躍躍欲試，勇于表現，讓每一個學生在技巧練習過程中都感到有進步，都有一種成功的體驗。教師在點評中，點出佩服學生的勇氣和探索精神。讓學生產生積極的自我價值感，從而使學生都能愉快的展示自我，表現出自尊和自信.

　　游戲（利用滾翻接力跑） 7—8分鐘

　　目的：進行這個游戲時,運動速度加快,可能有教師認為有安全隱患,但我認為,滾翻一類的動作本身就是在出現危險時,例如滑倒、摔倒時的保護動作，安排這個游戲的目的就是要模擬學生失去重心時、如何利用已學動作進行自我保護，體現學生之間的團結協作精神。

　　創新表演

　　 創編、表演、自評、互評、師評 6—8分鐘

　　 目的：主要是給學生提供一個創造空間，發展學生的創造性思維，更尊重學生的主體地位，體現學生的個體差異和個性特點，增強他們的自信心，這對于學生的未來發展，我認為是最重要的.

　　下課常規: 教師總結、師生交流

　　 （以表揚鼓勵為主，引導學生認識到生活中如何應用今日所學技巧，體現學以致用的思想。） 2—3分鐘

　　附：學習小卡片

　　 動作要領：

　　 雙手撐墊比前滾翻遠，低頭、曲臂、提臀，雙腿蹬地，經后腦、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動。

　　 背部著墊時，屈膝、團身、抱腿、跟肩成蹲立。

　　 動作順口溜：一撐二蹲三低頭，向前滾動身似球，雙手抱腿蹲立起。

　　 易犯錯誤：1、團身不緊；2、滾翻時兩腿分開；3、未曲臂緩沖，低頭團身不及；4、手撐墊距離過近。

　　 小提示：

　　 做該動作時，跟球的滾動一樣，要注意低頭，把身體貼緊大腿，使整個身子像球一樣蜷起來，才能做到動作流暢、和諧。