本課的設計理念根據新課程理念來制訂的，第一，堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長，包括學生身體、心理和社會適能力的整體提高。第二，以激發學生運動興趣，體驗成功的快樂為目的，培養學生終身體育的意識。第三，在教學中以學生為中心，注重學生主體地位，讓學生在實踐中學習總結得出規律，培養學生邏輯思維和社會適應能力。

　　本課的教學對象是我校七年級的學生，七年級的學生正處在生長發育的旺盛階段，是掌握運動技能的有利時期，他們活潑、好動、有豐富的想像力和強烈的表現欲，喜歡比較激烈的運動項目，對于技巧這樣的運動項目，他們一般不給予太多的關注，如果要學習，也是應付了事。針對這一實際情況，在教學中，我采用激發學生興趣，讓學生積極主動的投入到運動中去。

　　學習目標：

　　1、通過情景導入，使學生積極主動地學習，且興趣弄濃。

　　2、學生能掌握技巧練習的方法，提高協調能力。

　　3、培養體育運動安全意識。

　　4、感受交往、合作與競爭，培養團結合作、密切配合的團隊精神。

　　教學重點：

　　前后滾動時團身抱膝。

　　教學難點：

　　團身緊，滾動圓滑。

　　在教學過程中把本課分為三個部分：準備部分、基本部分、結束部分。準備部分的組織工作是常規檢查與教育，目的在于培養良好的上課習慣；隊列操作有助于集中學生注意力把精力投入到學習中來；準備活有三個內容，分別是慢跑、徒手操和游戲，慢跑的目的是提高體溫，降低肌肉的粘滯性，提高肌肉的伸展性；徒手操在于充分使肌肉韌帶得到充分伸展；游戲的目的有兩個：一是在游戲中溫習上次課所學，二是培養學生團結協作精神，促進學生良好品質與道德規范的形成。學生是主體，教師是組織者。

　　基本部分也分為兩塊：一是體操技巧，二是身體素質。在體操技巧部分我又分為三層，前滾翻、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻。這樣做的目的在于激發學生的積極性，使“差生”積極練習向更高層次發展，形成你追我趕的良好學習氛圍，更重要的是學生在達到更高一層次時能夠體驗到成功時的快樂，從而激發學生學習熱情，尤其是“差生”的積極性。教師在一旁組織和指導，以保證教學的勝利進行和教學目標的實現，同時要求學生真確對待自己所處層次，對自己又一個合理的定位。身體素質練習在于發展學生身體素質，尤其是上肢、下肢和腰腹力量素質的提高，增進學生健康。

　　結束部分主要是放松和小結，目的在于把身體調整到課前裝態，以保證學生下一節課有充沛的精力學習，小結的目的是讓學生對自己一節課練習下來有一個正確的認識，知道自己存在那些問題，以利于今后的改正和學習。最后就是整理歸還器材。