一、教材分析：

　　本課為省編教材四年級下冊第十二課，主要教材為放松跑和游戲（快快跳起來）。本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把新授教材安排在課的前半部分，以保證學生飽滿地精力去學習、掌握新授內(nèi)容，把激烈的競賽安排在課的后半部分，目的在于激起學生練習的濃厚興趣。

　　二、 教學目標及教學重點、難點：

　　1、 認知目標：

　　（1）、學生了解放松跑的技術(shù)概念和要求。

　　（2）、學生了解游戲?qū)Πl(fā)展身體的重要意義。

　　2、 技能目標：

　　（1）、能做出放松跑的動作，做到自然、放松，并能有效地改進跑的技術(shù)。

　　（2）、能夠在游戲活動中，學會跳的正確動作，提高基本活動能力。

　　3、 情感目標：

　　（1）、愿意接受教師的指導，能動腦學練。

　　（2）、能遵守紀律、互相配合、協(xié)同一致地進行游戲。

　　本課重點：（1）、學會放松跑動作，跑的自然、放松。

　　（2）、熟練地掌握規(guī)定跳的動作。

　　本課難點：（1）、跑動中動作正確并有所改進。

　　（2）、動作輕松、協(xié)調(diào)。

　　三、 教學方法運用：

　　1、 教法：

　　根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發(fā)學生的練習興趣，使學生積極主動地學習，還采用了示范法和對比法，講解發(fā)和練習法，通過教師的講解示范，學生的練習，使學生更快地掌握動作要領(lǐng)。

　　2、 學法：

　　本課在學法上運用了嘗試法、對比法和觀察法。首先，讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，后通過觀察、比較好與不好之間地區(qū)別，從中悟出正確的動作要領(lǐng)和方法，提高學生練習的積極性和主動性。

　　四、 教學過程：

　　（一）、開始部分：

　　1、 常規(guī)教學：

　　（1）、體委整隊 （2）、報告人數(shù) （3）、師生問好 （4）、宣布本課內(nèi)容

　　2、 隊列練習：原地踏步、齊步走

　　（二）、準備部分：（1）、繞場慢跑 （2）、徒手操第1——8節(jié)

　　（三）、基本部分：

　　1、跑：放松跑

　　教法：

　　（1）、組織學生原地擺臂和原地高抬腿的輔助練習，提示動作自然放松。

　　（2）、提問：從字面上理解“放松跑”的動作要求，學生回答。

　　（3）、再聽教師講解并示范，理解放松跑與慢跑的區(qū)別，建立以中等速度為主的放松跑的節(jié)奏概念。

　　（4）、組織學生一路縱隊魚貫地沿對角線跑進的放松跑，體會以中等速度為主放松跑的節(jié)奏感

　　（5）、請教好的學生進行示演，教師小評，提出存在問題并進行改進。要求跑的自然、放松。

　　（6）、組織學生再次改進練習 （7）、教師小結(jié)。

　　2、游戲：快快跳起來

　　教法：

　　（1）、教師講解游戲名稱、方法和規(guī)則。

　　（2）、請一組學生試做，教師強調(diào)規(guī)則，注意安全。

　　（3）、分組試做，教師巡視指導。 （4）、分組比賽。 （5）、教師小結(jié)。

　　3、 素質(zhì)練習：俯臥撐（略）

　　五、 結(jié)束部分：

　　1、 放松活動：原地輕跳、甩腿，要求放松、協(xié)調(diào)。 2、 課堂小結(jié)。

　　3、 課外作業(yè)。 4、 師生再見。 5、 收回器材。

　　本課的平均心率：125~130分鐘

　　本課的練習密度：40~45