本課的類型為復(fù)習(xí)課。將技巧前滾翻以及肩肘倒立進(jìn)行鞏固，并與障礙跑相結(jié)合。場地布置為：5張墊子，籃球4個，在籃球場上進(jìn)行。

　　教學(xué)思想與設(shè)計意圖：

　　結(jié)合課標(biāo)并體現(xiàn)新課標(biāo)精神，結(jié)合學(xué)生的實際需要，以教師為主導(dǎo)學(xué)生為主體，進(jìn)行障礙跑為主，技巧為輔的教學(xué)。使得學(xué)生能夠在掌握技巧的基礎(chǔ)上，能夠在跑動過程中與之相運用，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)靈敏柔韌等身體素質(zhì)。培養(yǎng)勇敢頑強和珍惜榮譽的團(tuán)體精神。充分利用課前安排的場地器材，遵循教育教學(xué)原則和學(xué)生身體技能發(fā)展的規(guī)律，結(jié)合講解示范，采取設(shè)疑、啟發(fā)、比賽等方法讓學(xué)生在快樂中進(jìn)行學(xué)習(xí)，并在學(xué)習(xí)中獲得快樂，然后在快樂之中獲得美感，從而將德育教育有機地滲透到體育教學(xué)中去。

　　本課的練習(xí)密度為25-30%左右，平均心率在110次左右。

　　一、 課的結(jié)構(gòu)

　　本課分四節(jié)：開始、熱身、基本、結(jié)束，分別用時大概為10、10、15、5左右。

　　二、 教學(xué)過程

　　（一） 課的常規(guī)活動后，開始提問學(xué)生，看到眼前的墊子會想到哪一些技巧動作，并請一兩為同學(xué)上來進(jìn)行展示，緊接著宣布本課的內(nèi)容。

　　（二） 熱身部分：

　　1、熱身游戲“報數(shù)集合”，教師場內(nèi)指揮

　　2、配樂活動各關(guān)節(jié)練習(xí)

　　（三） 基本部分

　　1、 復(fù)習(xí)前滾翻及肩肘倒立

　　教學(xué)難點：前滾翻和肩肘倒立能結(jié)合的完美，并且要求動作完整。

　　教學(xué)重點：肩肘倒立時肘關(guān)節(jié)內(nèi)夾，兩腿垂直向上，腳背繃直。

　　組織意圖：教師示范一次完整的動作，講解動作要領(lǐng)，接著請同學(xué)上來展示，然后組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)的過程中幫助學(xué)生糾正錯誤。練習(xí)完之后，讓學(xué)生想想，除了教師所教的技巧以外，還有什么動作，讓他們進(jìn)一步感受到體驗和發(fā)現(xiàn)的樂趣。

　　2、 障礙跑

　　發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏以及速度素質(zhì)。通過教師所擺設(shè)的障礙進(jìn)行一次接力比賽，然后請學(xué)生自己動腦，利用教師所給的器材進(jìn)行擺設(shè)障礙，讓學(xué)生充分發(fā)揮他們的聰明才智及團(tuán)體精神，達(dá)到本課興奮的最高點。

　　（四） 結(jié)束部分

　　放松練習(xí)：武術(shù)表演

　　一堂課下來，學(xué)生一直是處于興奮的狀態(tài)，身體也保持著熱度，利用武術(shù)，一方面進(jìn)一步幫助學(xué)生將各關(guān)節(jié)活動開，同時讓他們思想集中，放松身心。

　　小結(jié)時，教師可以表揚一些設(shè)置障礙出色的小組，并讓其他同學(xué)向他們學(xué)習(xí)。