校田徑隊訓練教學計劃
時間是箭，去來迅疾，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！是時候抽出時間寫寫教學計劃了。那么教學計劃怎么寫才能體現你的真正價值呢？下面是小編收集整理的校田徑隊訓練教學計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
一、訓練思路：
為進一步鞏固我校市級田徑傳統項目學校的優勢地位，進一步提高我校田徑隊隊員的'訓練成績，本著打好基礎，發揮特長的目標，使我校的田徑運動水平保持縣級龍頭地位，立足于市級中上游水平。
二、目標：
全面發展身體素質、學習和改進專項技術、學習和提高理論知識以及思想品德教育。使運動成績有大幅度的提高，力爭在市運會上取優異成績。
三、訓練的分期：整個訓練分二期（準備時期、競賽時期）。
準備時期的訓練任務一般是全面發展身體素質和專項身體素質，改進技術，培養意志品質，為競賽時期訓練和提高專項成績打好基礎。準備時期身體訓練和技術訓練的安排應根據運動員水平、個人特點和比賽任務等而定。準備時期訓練特點是運動量較大，強度較小，訓練時間較長，身體訓練多，完整技術訓練少。總的強度相對應以中等為主，大強度和小強度為次。競賽時期的訓練任務主要是提高專項素質和專項能力，鞏固與提高專項技術，改進技術，保持良好的狀態，在比賽中爭取優異成績，豐富比賽經驗，培養意志品質。競賽時期一般身體訓練較少，技術訓練增多，運動量相對較小，強度大。應在體力和技術較好情況下，保證大強度訓練課的質量。
四、訓練時間：
訓練時間的安排：準備期利用9周時間；競賽期1周時間。
1、周一—周四最后一節課。
2、遇有比賽期，前兩個月周六、周日進行全天訓練，確保訓練質量，力爭完成市運會目標。
五、訓練措施：
1、切實抓好訓練計劃的制訂落實工作。
2、重點加強運動員的思想、文化學習和運動訓練的管理。
3、抓好專項負荷強度的增加，保證訓練的科學性。
4、抓好運動訓練后的恢復，避免損傷。
5、做好訓練成績的匯總與分析。
6、組織好成績的測試和與高水平隊員的對抗，切實抓好以賽代練工作。
具體安排：
1、堅持一月進行一次模擬比賽，力求讓學生適應比賽。（包括適應場地、器材、競賽規則等）
2、三月重點進行身體素質的訓練，四月重點進行專項成績的訓練。
3、創造條件，與兄弟學校進行田徑對抗賽。
六、具體分工：
1、短跳、投擲組：李建龍；
2、中長組：王海龍；
3、排球：吳新文。
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