一、認真備課

　　1、認真鉆研教材（包括認真鉆研教學大綱、認真鉆研教科書、閱讀有關參考書）。必須做到三個明確：明確本冊教材的總的目的要求，各單元（組）中的具體要求，明確本冊教材中的重點、難點、關鍵，明確本冊教材在整個教材體系中的地位、作用，認真制訂教學計劃，安排教學進度。

　　2、按課時編寫教案。教案要有明確的教學目的要求；教材的重點、難點分析；教學內容要點及教學過程。備課時要做到三個心中有數（教材的重點、難點、關鍵要有數，學生的基礎狀況要有數，如何完成有堂課的教學目的要有數）。要注意三個設計（過程設計、板書設計、訓練項目設計），要體現四個性（科學性、完整性、獨立性、可操作性）。

　　3、專任教師要按市局統一表式備課。各類教材、各種課型要備齊。語數備課按三級要求進行。語文教師要有“語文”和“作文”兩本備課筆記，作前指導和作后評講應略中有詳，突出重點訓練項目。體育教師要按課本順序備課，并應包括場地器材的安排，要有室內、室外兩套計劃。自然教師要備實驗（包括演示實驗和分組實驗）。音樂教師備課應包括教師課前器樂吹奏技能練習。美術備課要結合電教。外語要備游戲安排。

　　4、兼任科目可按課時編寫簡案。簡案至少應有教學目的要求、教學過程要點、板書和練習設計。

　　5、教案要做到超前一周，備課時字跡要工整，筆色要一致，要有一定數量的教后隨筆。使用電教手段及其他教學具也應在教案中注明，反對抄襲現成教案，不得使用原有備課。

二、認真上課

　　1、要認真做好課前準備，按計劃進行教學。要準時到堂，課中不離堂，課末不拖堂。不做與本堂課教學無關的事，不得私自調課。到專用教室上課要按照學校的有關規定進行。

　　2、要用普通話上課。語言精確、生動。教師板書設計要精當，字跡要端正，書寫要規范。要充分運用學校現有的教學設備，使用要合理、有效，提倡自己設計燈片教具等。

　　3、課案同步。課堂教學重點突出，難點分散。根據目的要求，安排有思維力度、有面向全體層次、有可收反饋、檢測效應的師生雙邊活動，因勢利導，調動全體學生參與課堂教學活動。要講密度、講效率，靈活妥善地處理好課堂內的突發事項。

　　4、上課時，精神要飽滿，教態自然，無特殊情況，應堅持站立上課。對學生要和藹可親，嚴禁體罰和變相體罰學生。

　　5、活動課也應按計劃做好課前準備，統籌安排，組織活動，嚴禁“放羊式”或改上其他課的情況出現。