跑是人體最基本的活動，同時對增進健康增強體質的作用很大。因此它是體育教學的重點教材。快速跑一個貫穿初中四年的教學內容，如何把握每一階段的教學重點是重中之重。對初三年級的學生，他們已經有了一定的基礎，在教學中，我主要強調途中跑的技術細節，對其他技術只是一帶而過，這樣做避免了樣樣抓，樣樣不過關的弊病。

　　在實際教學中，我還注重了對學生觀察能力，分析能力的培養。在過去的教學中，我們往往局限與教師的講解示范，未能發揮學生的主體作用，學生在學習中處于被動狀態，不能激發學生的學習心趣。在本課教學中，我不僅強化了教師的主導作用，還請學生進行示范，并指導學生如何進行觀察分析。在實際的操作中，學生的主動性更強，雖然學生的分析還顯得不夠準確，但學生對學習內容的'關注度更高，最終的教學效果更理想。

　　為了改進學生跑的姿勢，引導學生體驗與感受引導學生體驗與感受、啟發學生參加運動的樂趣，達到娛樂與健康的目的。快速跑是具有極大的表現性和競爭性的，是學生非常喜愛的一種運動。為了提高學生快速跑能力，在體育課教學中，讓學生都體會到學習的快樂，成功的喜悅。

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