從教幾年，“快樂體育”、“終身體育”、“以人為本”、“健康體育”的理念，逐個滲透到我的教學思想。幾種理念孰輕孰重，曾經令我迷惑。從學生的角度看，學習自己感興趣的內容和項目，更樂意接受，枯燥的田徑不學。從教師的角度看，挑自己拿手的項目教，危險的單、雙杠、足球等項目少教，最好不教，避免麻煩。這樣，嬌生慣養的學生已失去了吃苦耐勞的意志，健康的個體在體育能力的方面有著很大的缺陷。因而如何培養學生的體育能力就成了我教學的目標。提倡素質教育的今天，體育能力的培養正是體育素質教育的要求。從以往乃至當前中學生體育能力，不難看出中學體育存在著相當嚴重的問題，在體育教學的教材、教法、組織形式等方面，基本上沿襲命令式、模仿式、檢查式的傳統教學模式。嚴重忽視對體育意識、興趣愛好以及獨立自主鍛煉能力與習慣的培養。熱衷于片面追求競技體育成績，或過分強調“達標”及初中升學考試的體育項目檢測，導致了本來是學校教育中的素質教育手段的體育，反而成為應試教育的`附庸。體育能力培養是體育教學的目標之一。

　　1、能力是知識、技能、智力在一定教學條件和實踐途徑中逐步形成和發展的綜合心理特征。

　　體育能力則是一個人的體育知識、技術技能、素質和體驗等諸因素的綜合能力，并在參與具體體育活動中可體現出來的各種鍛煉方法和健身手段。根據中學生年齡特點，體育能力的培養必須建立在教師鉆研教材的基礎上，使教學內容和方法服從于目標，服務于目標，教學手段上注重誘導、激發與調節、控制，在不斷改進和革新中做到多樣化、生動活潑、富有情趣。激發學生內在力，使自覺參與主動投入，在主動參與中體驗成功、感受喜悅，促使能力的形成，鞏固并發展。

　　2、現代教育強調終身教育。

　　終身體育作為一種新思想，是受終身教育思想的影響，隨著體育功能、社會經濟發展和人們生活觀念、行為的變化而產生的。當代社會人們對體育需求的日益高漲，科學鍛煉、終身受益，已形成一股社會體育的新潮流。學校體育應以終身體育為主線，以學生終身受益為出發點，著眼未來，奠定終身體育的基礎。根據終身體育的思想和學校體育現狀，強化學生體育能力的培養，是現代體育教學的目標之一。

　　3、重視學生體育能力的培養，達到終身受益的目的。

　　作為學校體育工作的基本任務和體育教學的目標之一，也就是將學生的個體行為納入終身體育行為方式，拓寬了學校體育培養目標的內涵，在培養學生個體行為的基礎上發展體育特長，使學生掌握體育鍛煉的知識技能，培養和提高學生的體育能力，養成經常參加體育鍛煉的習慣，有利于促進全民健身活動的普及與提高

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