快樂是什么呢？別人一個(gè)笑話把你逗笑了？朋友為你慶生的歡聲笑語？朋友無微不至的陪伴？再或者只是睡覺前一個(gè)簡單的晚安。

　　人的一生差不多的時(shí)間都在睡覺中度過的。晚上十點(diǎn)到第二天早上七點(diǎn)是人的黃金睡眠時(shí)間。如果晚上沒有休息好的話，第二天，很容易犯困，或者頭痛，心情不好。睡夠了才會(huì)有精神工作，學(xué)習(xí)。不然一臉困樣，頂著兩個(gè)大大的黑眼圈，等著挨罵吧。

　　既然休息好，睡眠充足對人那么重要，那怎么保證睡的香，睡得飽呢？

　　你得有張舒服的床吧，床硬邦邦的，睡的就不好。其次你要有個(gè)暖和柔軟的枕頭吧。這些都很重要，但如果有在乎的人一句簡單的晚安是不是更好呢？

　　睡前一個(gè)簡單的晚安，會(huì)讓你心情愉悅的多，睡覺的時(shí)候心情好了，睡得是不是就好啦。睡的好了，第二天心情就，精神也好啦。

　　“晚安”兩個(gè)字筆畫加起來不到17筆。多多說一說。“晚安”“晚安”在一聲聲互道“晚安”聲中，他好了，你也好了，這不是很好嗎？大家都能睡好。

　　快樂其實(shí)很簡單，安心的幾句話，寬心的幾個(gè)字，讓別人得到絲絲暖意，別人快樂的同時(shí)，自己也將收獲一份簡單的快樂。

　　如果世界充滿微笑，那么快樂就會(huì)加倍；如果世界充滿和平，那么快樂就會(huì)加倍；如果人人睡前說句晚安，這個(gè)夜晚將多么快樂，我們的心情又將怎樣心花怒放呢！

　　每天臨睡覺前說句晚安吧！快樂其實(shí)很簡單。