愛眼詩歌

　　【一】

　　小小眼睛很重要，人人都要保護好。

　　多吃蔬菜不挑食，寫字姿勢要端正。

　　背直、頭高要做到，一拳一尺要牢記。

　　走路乘車不看書，躺在床上別看書。

　　暗的地方要開燈，陽光底下不看書。

　　用眼時間要控制，要讓眼睛休息好。

　　保護眼睛很重要，眼保健操不偷眼。

　　人人保護好眼睛，遠離近視眼睛亮。

　　【二】

　　眼睛是心靈的窗，愛護好它很重要。

　　是它帶來了陽光，是它帶來了希望。

　　內心美麗它映射，精彩生活它播放。

　　要保證眼睛健康，以下幾點請做到。

　　膳食安排要合理，保證充足的營養;

　　時間也要安排好，睡眠充足質量高;

　　讀寫姿勢要端正，用眼衛生要做好;

　　還有一樣不能少，就是認真做眼操。

　　愛護眼睛小訣竅，就在這首七字謠。

　　只有愛護好眼睛，生活才會更美好!

　　【三】

　　多吃蔬菜和水果，雞蛋牛奶營養好，眼睛成長靠它們。

　　書寫注意光線足，陽光直射要不得，天色昏暗忙點燈。

　　姿勢一定要端正，一尺一拳記心頭，乘車走臥書不看。

　　眼睛不能過度累，電視電腦有限度，眼保健操堅持做，還要多看綠色物。

　　臟水不去揉眼睛，眼進雜物不慌亂，清水沖洗多眨眼，保護眼睛少傷害。

　　大家都來愛護它，心靈窗戶很重要，養成用眼好習慣，世界就會更美好。

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