在這個節奏飛快的時代

　　等車時，希望車快一點來

　　紅燈時，希望燈快一點變

　　排隊時，希望隊快一點走

　　吃飯時，希望飯快一點好

　　仿佛每一個人都被上了發條，

　　給自己預設了快節奏的生活，

　　仿佛一旦慢下來，

　　那根緊繃的弦就會斷掉

　　可是，你是否發現

　　我們只顧著追求速度

　　卻忘了生活。

　　人人追求速度的時代，

　　如果有人喊慢，

　　仿佛就會被視為異類。

　　可是，

　　慢一點，有什么不好?

　　車慢一點，停下來等等紅燈，

　　你能看到每個路口的風景;

　　隊伍慢一點，與陌生人攀談，

　　你有機會邂逅意外的際遇;

　　飯慢一點，多一道烹飪工序，

　　你會嘗到垂涎欲滴的大餐。

　　慢一點，發現生活中被忽略的美;

　　慢一點，感受生活中柔和的韻律;

　　慢一點，收獲生活中細微的感動。

　　學會享受生活，

　　別讓生活操控了你。

　　學會控制速度，

　　別讓快節奏打亂你的生活。

　　適當地慢一點，留下足夠的空間。