退休(retire )，是指根據國家有關規定，勞動者因年老或因工、因病致殘，完全喪失勞動能力(或部分喪失勞動能力)而退出工作崗位。退休了是一個什么樣的狀態呢？退休生活要怎么過呢？

　　樂退族的標準

　　八十歲的年齡，

　　七十歲的模樣，

　　六十歲的時尚，

　　五十歲的包裝，

　　四十歲的追求，

　　三十歲的理想。

　　退休版新三字經

　　多聚會，少窩家。

　　窩在家，成傻瓜。

　　走出去，樂開花。

　　找朋友，敘情誼。

　　茶室里，侃八卦，

　　逛逛街，把錢花，

　　少喝酒，多喝茶，

　　喜歡的，錢要花 。

　　別等到，更老啦。

　　耳也聾，眼也花，

　　衣再好，腰成蝦，

　　飯再好，沒有牙。

　　錢再多，床上趴，

　　情再濃，感覺差。

　　抓緊了，別犯傻，

　　同意滴，微信發!

　　人到老，少煩惱。

　　憂愁多，容易老。

　　常鍛煉，身體好。

　　懂休息，勿過勞。

　　心態好，經常笑。

　　心胸寬，壽自高。

　　愿朋友，要記牢!

　　老年人養身經

　　魚生火肉生痰，青菜豆腐保平安。

　　母雞燉大棗，常食抗衰老。

　　飯前先喝湯，老了不受傷。

　　飲食八分飽，百歲不顯老。

　　動為綱，素為長，切忌怒，酒適量。

　　該吃吃，該喝喝，啥事別往心里擱。

　　樹老怕空，人老怕松，從嚴以終。

　　基本吃素，飯后百步。

　　遇事不怒，勞逸適度。

　　身怕不動，腦怕不用。

　　氣大上身，量小短壽。

　　春捂秋凍，少生雜病。

　　不求虛胖，但求實壯。

　　不氣不愁，活到白頭。

　　練出一身汗，小病不用看。

　　早起活活腰，一天精神好。

　　少吃有滋味，多吃傷脾胃。

　　飯前喝口湯，強似開藥方。

　　吃飯不要鬧，吃飽不要跳。

　　想長壽，多吃豆腐少吃肉。

　　勤吃藥不如勤洗腳。