孩子擁有一雙健康、美麗、明亮的眼睛,是每位家長(zhǎng)的共同愿望。
(一)、預(yù)防近視三字經(jīng):
近視眼,看不遠(yuǎn);做事情,不方便;要防止,不算難;
做起來(lái),要認(rèn)真;光線暗,不要看;傷眼睛,損目力;
溫功課,一小時(shí);停一停,再來(lái)看;讀書時(shí),坐端正;
眼離書,一尺遠(yuǎn);陽(yáng)光下,莫看書;光太強(qiáng),眼發(fā)花;
要記好,照著做;三字經(jīng),記心里;照著做,防近視;

(二)、預(yù)防近視四件寶:
預(yù)防近視四件寶,件件都要記得牢,注意三要三不要,做好眼睛保健操,用眼衛(wèi)生要牢記,還要鍛煉身體好,四件寶要做得好,預(yù)防近視有成效。
(三)、保護(hù)眼睛:
你拍一,我拍一,大家保護(hù)好視力;你拍二,我拍二,預(yù)防近視要牢記;你拍三,我拍三,書離眼睛一尺遠(yuǎn);你拍四,我拍四,坐得端正腰要直;你拍五,我拍五,走路躺著不看書;你拍六,我拍六,看書時(shí)間別太久;你拍七,我拍七,用眼衛(wèi)生要牢記;你拍八,我拍八,視力定期要檢查;你拍九,我拍九,鍛煉身體要長(zhǎng)久;你拍十,我拍十,眼保健操要堅(jiān)持。
三字經(jīng)全文
人之初,性本善,性相近,習(xí)相遠(yuǎn)。茍不教,性乃遷,教之道,貴以專。
昔孟母,擇鄰處,子不學(xué),斷機(jī)杼。竇燕山,有義方,教五子,名俱揚(yáng)。
養(yǎng)不教,父之過(guò),教不嚴(yán),師之惰。子不學(xué),非所宜,幼不學(xué),老何為?
玉不琢,不成器,人不學(xué),不知義。為人子,方少時(shí),親師友,習(xí)禮儀。
本文來(lái)源:http://www.nvnqwx.com/wenxue/sanzijing/284405.htm