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老岳母的長壽秘訣散文

散文 時間:2021-08-31 手機版

  岳母今年90歲,耄耋之年,算得上老年高壽吧,除了彎腰駝背,滿頭銀發,口中無剩幾只牙外,其他都還健康。何以為證?別看體重只有80來斤,可是從我認識她37年來,很少聽說過她生病,耳不聾,眼不花,記性好,說起話來高喉嚨大嗓門,一輩子基本不吃藥,不打針,精神矍鑠,思維敏捷,拄著拐棍還能一歇氣從我家住宅(沒電梯)一樓上到六樓,不用人攙扶,你說身體好不好?

  看官要問,既然她身體那么好,肯定有高壽的秘訣,是出身富家名門養尊處優?還是生活條件好了注重養生呀?我的回答:“都不是!”

  其實,老岳母是個家境貧寒地地道道的老農民,而且一生生育了12胎,成活9胎,即7個女兒兩個兒子,大女兒今年67歲,幺女44歲,絕大多數都是農民,丈夫59歲早逝。她年輕時家里地里活沒少干,因爭強好勝做活棒,生產隊大集體時人送綽號“老穆(穆桂英)”;因脾氣倔強也沒少挨脾氣更倔的丈夫的打,可以說吃苦受罪大半生,始終生活在社會的最底層,到晚年才算享點兒女們的福。要我看,老岳母不生病能長壽的秘訣主要是愛勞動,勤活動;心態好,不計較;吃飯不挑食,能吃飯;睡眠好,很樂觀。

  愛勞動、勤活動能使人健康長壽,聽起來不可思議,道理很簡單:生命在于運動,通過適度的體力和腦力勞動,能舒筋活絡,氣血暢通,思維敏捷,強身健體。對此,在我老岳母身上體現的最明顯。

  老岳母不識字,大腳,中等身材,人生90年經歷了新舊社會兩重天。解放前,經歷過吃糠咽菜餓肚子、兵荒馬亂“跑反”(躲日寇、土匪)裹腳等艱難的生活,17歲當小媳婦嫁到貧困的陳家,接受了父母“三從四德”的傳統家教,小時候因為性格倔強不愿意裹腳沒少挨打,可以說是苦水里泡大的。解放后雖說政治上翻了身,可是“子女多了母受苦”,和丈夫共同養家糊口頂起了“半邊天”。

  提起老岳母的綽號“老穆”,最近她來俺家長住,我有一次曾好奇地當面問過她:“為啥人家叫你老穆啊?”她很自豪地說:“還不是大集體時候我家里地里干活棒,像戲出子里唱的古時候的穆桂英,53歲還能出征!我也不懂,人家說我是啥——巾幗不讓須眉”。我說:“你干活咋樣棒得像穆桂英,說具體一點。”她就像打開了話匣子:“象夏天在地里割麥,因為孩子多,家務活多,往往上班晚,好挨生產隊長的吵,可我來里晚不少干活,人家歇我不歇,我一天能割二畝多地,男男女女都攆不上我。還有象夏天鋤地,同樣都把一丈寬,我鋤得又快又好,總是比人家先干完。象給牲口割草,別看我個子不高,有的是力氣,手腳麻利,同樣的時間我總比別人割得多。象秋天里摘棉花,我總是同樣時間比別人摘的多,我是生產隊婦女中掙工分最多的,年年生產隊里都評我出席大隊里的勞動模范,三里五村都知道”。

  聽了她滔滔不絕地介紹,我已經知道了她綽號的來歷,可是,總覺得還描述的不夠充分,還想讓她再舉例講講在家里是咋樣表現干活棒的,她就像背一本書,翻開了一頁又一頁:“那個時候,孩子多,吃的多,穿的多,用的多,除了有個婆婆能幫帶孩子外,主要家務活都靠自己干,煮飯、磨磨,洗衣、做衣,我經常起五更,睡半夜,套騾子套馬都是自己一個人從飼養室夜里牽來牽去,天不明就磨完面,不耽誤早晨上地里干活掙工分;點上提燈(一種煤油燈)一天我能織土布一丈八尺,手腳麻利得很,全村人沒有不佩服我的;用秫秸納鍋蓋一天能成幾個,紡棉花一天能紡兩個線穗子,完不成不睡。”聽到這里,我已經被老岳母當年愛勞動、拼命勞動、會勞動的模范事跡所感染、所折服,不必再讓她講下去了,因為,我家兄弟姊妹7個,我母親也是和她一樣辛苦,大集體時別人也給起有綽號“老慢”,意思是性子慢,干活慢,生活節奏慢,今年也虛歲80了,但一身都是病,人稱“藥簍子”,每年要至少住兩次縣醫院。和老岳母相比,都是熱愛勞動,勤勞大半生,只不過身體素質差。像她們那代人,都是不怕吃苦受累不怕勞動喜歡活動的人!

  心態好、心量寬、肚量大、不存事、不計較是岳母能長壽的又一個明顯的特點,也是原因。當我問及她為什么能長壽時,她的回答很干脆很樸實:“沒囊倒氣”!啊,盡管她沒文化,可是分析得恰如其分,十分準確,一語中的,可見她思維敏捷。由于年輕時和岳父脾氣不擱,性子都直,針尖對麥芒,尤其是岳父更火爆,大男子主義,重男輕女思想嚴重,所以,岳母沒少挨岳父的打,輕者拳打腳踢,重者揚鞭掄棍。即使是被打得皮開肉綻,岳母從不服輸,從不想離開這個家,而是該吃吃,該喝喝,不會生長氣,不計較,好像是兩個小孩子打架不記仇。對此,她曾經跟我說過:“俺的兩個兒子都問過:娘,俺爹年輕時打你那么多那么狠,你咋還愿意跟他過下去,還生俺們那么多孩子不跟他離婚?”我說你咋回答他們?“嫁雞隨雞嫁狗隨狗,嫁個扁擔抱著走;活著是陳家的人,死了是陳家的墳;是死是活認命,根本沒想過離婚,被丈夫休了丟娘家人的臉!”啊,我眼前的老岳母就像魯迅筆下的“祥林嫂”,在幾千年封建思想的統治下,受“皇權”“神權”“族權”“夫權”的影響很深,以至于嚴格遵守“三從四德”(未嫁從父,出嫁從夫、夫亡從子;婦德、婦言、婦容、婦工)封建禮教,從一而終,故她能逆來順受,很有忍耐精神,想得開,看得開,不生氣,才不生災害病。當提到岳父59歲就早逝時,老岳母很自豪地說其順口溜:“有囊有氣熬個墳,沒囊沒氣熬個人。你岳父脾氣怪,升天快;我脾氣好,活到老(無疾而終)”。是啊,我曾經見過勸人的“不氣歌”,再大的事能不生氣,這是很有利于身體健康的。

  岳母心態好,不計較不光體現在夫妻關系的相處上,還體現在她平時與兒女親屬關系的交往上。自從岳父去世以后,她就經常在幾個兒女家轉圈,這家住上一段時間,那家住上幾天。哪家都是三、四代兒孫滿堂,盡管對她很照顧,但是令她不順心的事也經常有,也愛使性子,怕人家嫌棄她,感覺在誰家不對勁,說長道短,拔腿就走,住不長。對此,兒女們都經常勸說她,甚至數叨她,越老越像個老小孩,但她不管跟誰吵嘴,都不會生氣記仇。在我家,她知道我妻子是刀子嘴,豆腐心,兒女們中雖排行第三,但對她最孝順,最能想著她的衣食冷暖,岳父臨死前就囑咐她,以后就多聽老三的話,她是你最靠得住的主心骨。所以,她在我家的時間比較長,妻子有時好高聲批評她,有的話說得很難聽,我就覺得太過分,可她一點兒都不惱,跟沒事一樣,心量寬,不存事。

  這里特意說一件岳母不聽話導致一場災難的事。那是2015年的8月中旬,受大女兒多次邀請,本來從農村二女兒家要到十里外的大女兒家走動,二女婿女兒一同開三輪車送她,她坐在車廂里木凳上,還要打一口大傘遮陽,由于車拐彎風大,一下子連車帶人掀翻甩在地上,當時造成嚴重的腦震蕩,腿也動彈不得。這可嚇壞了二女婿和女兒,連忙送到30里外的縣醫院搶救,花費幾千元大家兌錢治療,恐怕有個三長兩短。但老太太命大福大,一周后出院在小女兒家靜養,是我妻子一人陪護一個月,天天讓她吃藥食療加康復鍛煉,有時就是強迫她下床走動,結果完好如初,也是她人生唯一的一次因意外住院。

  岳母能長壽是吃飯不挑食,飯量大。雖說她沒多少牙,到誰家都盡量按她的口味做飯,菜切細煮爛,葷素搭配,一日三餐,頓頓不少。在我家,按飯量,她和我差不多,早晨一個小饅頭,吃一個雞蛋,再喝一杯牛奶;中午能喝一大碗面條,晚上還能吃一個小饃,喝半碗稀飯。她吃飯時有個特點,總是謙虛,好說咋給她盛恁些,吃不完,可是每次都吃完了。飯后她要在室內走走,天好了上午下午她愛曬太陽。在農村,她就會全村到處跑,找那一茬的老年人聊天。

  俗話說:“能吃能睡,不為才外(有病)”;“笑一笑,十年少”。岳母不但能吃,還能睡,心情樂觀。她一天不但夜里睡,白天還能睡,見人愛說愛笑。現在即使是農村,也不缺吃少穿啦,晚年衣食無憂,心情比較好,沒心病,檢查身體棒棒的,兒女們還算都孝順,生長在這個改革開放的新時代,按現在的身體素質來看,老岳母真能活到百歲沒問題,這也全托共產黨領導的好的福,太平盛世,老年人更能頤享晚年,長命百歲。

  以上是我通過觀察分析,從老岳母身上總結出來的幾條很樸素的長壽秘訣,覺得一般的人要想健康長壽,都會有所借鑒:人不能學懶,勞動不但能創造價值,還能強身健體,“生命在于運動”太有哲理啦;講究科學,能吃能喝能睡,有個良好的生活方式,心態好,就會延年益壽。按醫學健康專家提出健康的四大基石“合理膳食,適當運動;戒煙限酒,心理平衡”來衡量,老岳母做到了,我們一般人只要努力都能做到。一定向她老人家學習,保養好身體,身體是革命的本錢,要繼續為實現“兩個一百年”的奮斗目標獻計出力,就必須“老夫自覺夕陽晚,不用揚鞭自奮蹄”。


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