春節(jié)長假，就在我們依依不舍中，一點點地漸行漸遠(yuǎn)。我們又迎來了2017年工作的第一天。面對新一年的工作，你是否已經(jīng)準(zhǔn)備好全力以赴、火力全開?

　　春節(jié)假期，讓我們身體與心靈都得到了徹徹底底的放松，輕松愉悅的環(huán)境、精致可口的美食、歡天喜地的聚會、肆無忌憚的游玩等，讓我們的整顆心都跟著跳躍了起來，但假期卻如此短暫，一眨眼功夫，我們又得開始上班。身邊的很多朋友，就有些調(diào)整不過來，整個人顯得即疲憊不堪又無精打采，這時，我們就需要全面啟動節(jié)后“收心”大作戰(zhàn)。

　　“收心”大作戰(zhàn)的第一步，需要從心理上接受已經(jīng)開始上班這個事實，在心理上做好工作的準(zhǔn)備，在心底默默給自己暗示：新的一年已經(jīng)開始，我們需要從今天起，就制定今年的目標(biāo)，爭取今年各個方面都比去年強，并且有所斬獲、更有所進(jìn)步，仔細(xì)牢記自己今年列的計劃清單，以及打算實現(xiàn)的目標(biāo)與愿望，這樣就能給自己制造潛移默化的壓力，從而鞭策自己早日脫離懶散的狀態(tài)。接著，多看看周圍上進(jìn)和優(yōu)秀的同事，有對比才有競爭，這樣你才能找到自身的不足，提前收心，撲進(jìn)緊張而繁忙的工作中。

　　其次，要做一些外在的“收心”改變。由于節(jié)假日天天大魚大肉，忙著應(yīng)付各種飯局，多食少動，使人胃口盡失，吃不下任何東西，這時我們可以給自己泡一壺清新的綠茶，或者榨一杯新鮮的果汁，給自己的腸胃洗洗澡，再配上清淡爽口的飯菜，讓積累在腸胃中的油膩一掃而空，這樣就能讓人從內(nèi)到外輕松起來，改善整個人的精氣神，使得大家在工作中充滿干勁。除此之外，還可以積極參加一系列體育活動，比如：籃球、乒乓球、羽毛球、游泳等，活動一下懶散的身體，多多地排汗，多多地呼吸新鮮空氣，讓整個人從頭到腳鮮活起來，這樣就能趕走疲憊和厭倦感，為繁忙的工作助力。多聽舒緩的音樂，讓自己興奮的神經(jīng)安靜下來，這樣就能穩(wěn)固心神，讓自己全身心地投入到2017年新的工作中。最后，盡快調(diào)整回正常的生活規(guī)律，確保睡眠質(zhì)量，有了充足的睡眠，就能在工作中起到事半功倍的效果。

　　如果你也遇到了可怕的“節(jié)后綜合癥”，不妨試試以上的兩個辦法，我相信只要你活學(xué)活用，就能早日走出節(jié)后留下的陰霾，重新投入到新一年的工作中，這樣就能為自己、為家人、為單位，創(chuàng)造出更好的業(yè)績。