當青春期的你擁有了一些能力又沒有足夠的能力時，一種恨自己不成鋼的自卑感便油然而生。對青年人來說，有些自卑感是好的，它可以時時提醒你自己的不足，給你無限的動力去改善。然而如果一個成年人還是身陷自卑無法擺脫，那就很糟糕了。自卑感的累積會讓本來勇敢的你變得怯懦，編的越來越退縮，能力自然也無法得到證明，導致進一步產生更廣泛的自卑心理。

　　人生之路，一帆風順者少，曲折坎坷者多，成功是由無數次失敗構成的，正如美國通用電氣公司創始人沃特所說：“通向成功的路：把你失敗的次數增加一倍。”面對挫折和失敗，惟有樂觀積極的心態，才是正確的選擇。其一，做到堅韌不拔，不因挫折而放棄追求;其二，注意調整、降低原先脫離實際的“目標”，及時改變策略;其三，用“局部成功”來激勵自己;其四，采用自我心理調適法，提高心理承受能力。

　　要使自己不成為“經常的失敗者”，就要善于挖掘、利用自身的“資源”。雖然有時個體不能改變“環境”的`“安排”，但誰也無法剝奪其作為“自我主人”的權利。應該說當今社會已大大增加了這方面的發展機遇，只要敢于嘗試，勇于拼搏，是一定會有所作為的。屈原放逐乃賦《離騷》，司馬遷受宮刑乃成《史記》，就是因為他們無論什么時候都不氣餒、不自卑，都有堅韌不拔的意志！有了這一點，就會掙脫困境的束縛，走向人生的輝煌。

　　此外，作為一個現代人，應具有迎接失敗的心理準備。世界充滿了成功的機遇，也充滿了失敗的可能。所以要不斷提高自我應付挫折與干擾的能力，調整自己，增強社會適應力，堅信失敗乃成功之母。若每次失敗之后都能有所“領悟”，把每一次失敗當作成功的前奏，那么就能化消極為積極，變自卑為自信。

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