微笑似甘露、似陽(yáng)光、是春風(fēng)，滋潤(rùn)人們干涸的心靈，照亮心靈中每一個(gè)陰暗的角落，吹醒心靈的每一方土地，給人無(wú)窮力量與信心的源泉；微笑是人與人交流最優(yōu)美的動(dòng)作，更是面對(duì)挫折與失敗的良藥。我們漫長(zhǎng)人生歷程難免會(huì)遇到彷徨、坎坷、無(wú)奈、悲傷、失望、悔恨……那此刻，孤寞的心靈需要撫慰，迷茫的霧霾需要撥開，喪失的勇氣需要信心，這就需要給自己一個(gè)真誠(chéng)的微笑！

　　微笑是心靈的清潔劑，它能凈化人的心靈。微笑面對(duì)自己，微笑面對(duì)他人，微笑面對(duì)生活，蓄心中之美好，采心中之微笑，珍藏于心，傳達(dá)于人，生命才會(huì)顯得充實(shí)絢麗，彌足珍貴。給自己一個(gè)微笑時(shí)，也對(duì)他人對(duì)自己有很大的鼓舞，可以解除很多矛盾，還可以讓自己高興，還可以鼓勵(lì)自己與他人。當(dāng)自己微笑時(shí)，別人可能為自己而微笑，俗話說(shuō) “笑一笑十年少，愁一愁白了頭”，每天給自己一個(gè)微笑，把一切煩惱都拋到九霄云外，每天都在快樂幸福中度過(guò)。

　　蝸居一間時(shí)我在前墻門口掛上一個(gè)小圓鏡；在獨(dú)家小院后我在屋內(nèi)掛上一個(gè)穿衣鏡，在院里掛上一個(gè)小方鏡，每天起床洗刷完畢對(duì)著鏡子笑一笑，心情頓覺愉悅，忘卻昨日之煩惱，給自己以信心，新的一天陽(yáng)光明媚，新的一天充滿活力，工作更出色，家庭更幸福，自己更年輕；每天下班走進(jìn)院里，放好車子，對(duì)著院里的小方鏡莞爾一笑，一晌工作的疲勞頓感飄逝，家的溫馨涌上心頭。多年來(lái)，微笑讓我自信萬(wàn)分，胸中的積郁隨微笑而逝，生活的煩惱隨微笑滌去，心靈的塵垢歲隨微笑流去，讓心靈得到梳理、升華、沉淀。帶著微笑，身心如沐，心情舒暢，心胸開闊，瀟怡通朗。帶著微笑，憶足跡歷程，穿世事云煙，看云卷云舒、花開花謝，灰澀的日子就會(huì)絢爛起來(lái)、愉悅起來(lái)、多彩起來(lái)。多年來(lái)，微笑使我活力不減，齡大心少，引來(lái)不少羨慕和取經(jīng)者。

　　“娟子，你咋總是那么快樂呀？”。

　　“每天給自己一個(gè)微笑啊”！我把微笑的魅力像傳送奧運(yùn)火炬一樣傳給我身邊的同事、朋友！

　　微笑可以越過(guò)心坎。因家里貧寒一心想考上師范減輕父母負(fù)擔(dān)的我，1982年初中畢業(yè)僅到了一般高中的錄取分?jǐn)?shù)線。一字不識(shí)的娘看著沮喪、絕望的我，不僅沒有一句責(zé)備，笑呵呵地勸我：“閨女，今年不中還有明年哩，愁個(gè)啥……明年再考，即使考不上，娘也養(yǎng)你……”后來(lái)，娘進(jìn)城找四爹托關(guān)系，讓我到內(nèi)鄉(xiāng)初中復(fù)讀。一年后終于心隨所愿。

　　微笑可以度過(guò)難關(guān)。1993年，因蓋房需要做門窗，請(qǐng)幾個(gè)親戚因幫我砍木料（雖辦有手續(xù)）被派出所抓來(lái)，愁得我以淚洗面，飯茶不進(jìn)，夜不成寐。父親卻微笑著說(shuō)，多大個(gè)事，別愁壞了身體，父親四處籌錢交了罰款，事情得以解決。

　　微笑可以學(xué)會(huì)謙讓。在工作中不免遇到許多不如意之事。人們往往都認(rèn)為自己整天兢兢業(yè)業(yè)工作，可評(píng)模、晉級(jí)時(shí)又與自己無(wú)緣。于是，跑呀、找呀、鬧呀。我也是庶民一個(gè)，內(nèi)心也有不平衡的時(shí)候。可我學(xué)會(huì)微笑解煩憂，告誡自己無(wú)欲則剛，不要把名利看得過(guò)重，該有的遲早會(huì)有，只要平平安安，工作穩(wěn)定，生計(jì)無(wú)憂就行，晚一年晉級(jí)又有什么。給自己一個(gè)微笑，調(diào)整好心態(tài)，于是每天總是樂呵呵的，去了不少煩惱。

　　微笑可以減少壓力。1992年，住在學(xué)校的我因?yàn)閷W(xué)校要搞校建，必須在校外買房子。雙方家庭貧寒供我們考學(xué)、上學(xué)已是不易了。無(wú)奈只好四處借錢，三百、五百……記了一大頁(yè)。望著這賬本，內(nèi)心是酸溜溜、沉甸甸的，可轉(zhuǎn)念一想，日子得一天天過(guò)呀，愁也一天，樂業(yè)一天？于是，我每天早晨起來(lái)總是對(duì)著鏡子給自己一個(gè)微笑，孤芳自賞一番，買著矯健的步子走進(jìn)校園。

　　微笑可以減輕痛苦。我唯一的傻弟2008年第二次走失，我們四處尋找，貼廣告、登尋人啟事，可至今杳無(wú)音信。春夏季節(jié)還好受，一到深秋和嚴(yán)冬，我心如刀絞，想著傻弟是死是活，怎樣過(guò)冬！默默流淚禱告，深深掛牽思念，使我徹夜難眠。可我又勸自己，笑一笑吧，只要自己活著還能再找傻弟，還能等著傻弟回來(lái)多個(gè)姐姐疼愛……于是，越是傷心越是學(xué)會(huì)微笑，以此減輕內(nèi)心煎熬的苦痛。

　　朋友們，把微笑送給自己吧。我們要學(xué)會(huì)過(guò)濾自己的心境，要經(jīng)常打掃心靈的庫(kù)房，騰出心靈的空間來(lái)存放更多今天的快樂；面對(duì)爭(zhēng)奇斗艷的鮮花，我們會(huì)欣賞但不會(huì)陶醉；面對(duì)襲來(lái)的風(fēng)雨，我們會(huì)應(yīng)對(duì)但不會(huì)逃避。有了困難不逃避，給自己一個(gè)微笑，會(huì)努力面對(duì)尋求解決方案；有了成功，給自己一個(gè)微笑，我們不會(huì)驕傲，在成功的喜悅里尋求解脫，坦然前行，讓生命的腳步多幾份穩(wěn)健。

　　朋友們，請(qǐng)記住，學(xué)會(huì)給自己一個(gè)微笑，讓心情更加舒暢，讓心胸更加開闊；學(xué)會(huì)給自己一個(gè)微笑，就會(huì)化為有力的雙手，化為明亮的燈光，照亮我們前進(jìn)道路，讓我們?nèi)ンw驗(yàn)、去享受、去描繪明天更加美好的生活！