微笑似甘露、似陽光、是春風，滋潤人們干涸的心靈，照亮心靈中每一個陰暗的角落，吹醒心靈的每一方土地，給人無窮力量與信心的源泉；微笑是人與人交流最優美的動作，更是面對挫折與失敗的良藥。我們漫長人生歷程難免會遇到彷徨、坎坷、無奈、悲傷、失望、悔恨……那此刻，孤寞的心靈需要撫慰，迷茫的霧霾需要撥開，喪失的勇氣需要信心，這就需要給自己一個真誠的微笑！

　　微笑是心靈的清潔劑，它能凈化人的心靈。微笑面對自己，微笑面對他人，微笑面對生活，蓄心中之美好，采心中之微笑，珍藏于心，傳達于人，生命才會顯得充實絢麗，彌足珍貴。給自己一個微笑時，也對他人對自己有很大的鼓舞，可以解除很多矛盾，還可以讓自己高興，還可以鼓勵自己與他人。當自己微笑時，別人可能為自己而微笑，俗話說 “笑一笑十年少，愁一愁白了頭”，每天給自己一個微笑，把一切煩惱都拋到九霄云外，每天都在快樂幸福中度過。

　　蝸居一間時我在前墻門口掛上一個小圓鏡；在獨家小院后我在屋內掛上一個穿衣鏡，在院里掛上一個小方鏡，每天起床洗刷完畢對著鏡子笑一笑，心情頓覺愉悅，忘卻昨日之煩惱，給自己以信心，新的一天陽光明媚，新的一天充滿活力，工作更出色，家庭更幸福，自己更年輕；每天下班走進院里，放好車子，對著院里的小方鏡莞爾一笑，一晌工作的疲勞頓感飄逝，家的溫馨涌上心頭。多年來，微笑讓我自信萬分，胸中的積郁隨微笑而逝，生活的煩惱隨微笑滌去，心靈的塵垢歲隨微笑流去，讓心靈得到梳理、升華、沉淀。帶著微笑，身心如沐，心情舒暢，心胸開闊，瀟怡通朗。帶著微笑，憶足跡歷程，穿世事云煙，看云卷云舒、花開花謝，灰澀的日子就會絢爛起來、愉悅起來、多彩起來。多年來，微笑使我活力不減，齡大心少，引來不少羨慕和取經者。

　　“娟子，你咋總是那么快樂呀？”。

　　“每天給自己一個微笑啊”！我把微笑的魅力像傳送奧運火炬一樣傳給我身邊的同事、朋友！

　　微笑可以越過心坎。因家里貧寒一心想考上師范減輕父母負擔的我，1982年初中畢業僅到了一般高中的錄取分數線。一字不識的娘看著沮喪、絕望的我，不僅沒有一句責備，笑呵呵地勸我：“閨女，今年不中還有明年哩，愁個啥……明年再考，即使考不上，娘也養你……”后來，娘進城找四爹托關系，讓我到內鄉初中復讀。一年后終于心隨所愿。

　　微笑可以度過難關。1993年，因蓋房需要做門窗，請幾個親戚因幫我砍木料（雖辦有手續）被派出所抓來，愁得我以淚洗面，飯茶不進，夜不成寐。父親卻微笑著說，多大個事，別愁壞了身體，父親四處籌錢交了罰款，事情得以解決。

　　微笑可以學會謙讓。在工作中不免遇到許多不如意之事。人們往往都認為自己整天兢兢業業工作，可評模、晉級時又與自己無緣。于是，跑呀、找呀、鬧呀。我也是庶民一個，內心也有不平衡的時候。可我學會微笑解煩憂，告誡自己無欲則剛，不要把名利看得過重，該有的遲早會有，只要平平安安，工作穩定，生計無憂就行，晚一年晉級又有什么。給自己一個微笑，調整好心態，于是每天總是樂呵呵的，去了不少煩惱。

　　微笑可以減少壓力。1992年，住在學校的我因為學校要搞校建，必須在校外買房子。雙方家庭貧寒供我們考學、上學已是不易了。無奈只好四處借錢，三百、五百……記了一大頁。望著這賬本，內心是酸溜溜、沉甸甸的，可轉念一想，日子得一天天過呀，愁也一天，樂業一天？于是，我每天早晨起來總是對著鏡子給自己一個微笑，孤芳自賞一番，買著矯健的步子走進校園。

　　微笑可以減輕痛苦。我唯一的傻弟2008年第二次走失，我們四處尋找，貼廣告、登尋人啟事，可至今杳無音信。春夏季節還好受，一到深秋和嚴冬，我心如刀絞，想著傻弟是死是活，怎樣過冬！默默流淚禱告，深深掛牽思念，使我徹夜難眠。可我又勸自己，笑一笑吧，只要自己活著還能再找傻弟，還能等著傻弟回來多個姐姐疼愛……于是，越是傷心越是學會微笑，以此減輕內心煎熬的苦痛。

　　朋友們，把微笑送給自己吧。我們要學會過濾自己的心境，要經常打掃心靈的庫房，騰出心靈的空間來存放更多今天的快樂；面對爭奇斗艷的鮮花，我們會欣賞但不會陶醉；面對襲來的風雨，我們會應對但不會逃避。有了困難不逃避，給自己一個微笑，會努力面對尋求解決方案；有了成功，給自己一個微笑，我們不會驕傲，在成功的喜悅里尋求解脫，坦然前行，讓生命的腳步多幾份穩健。

　　朋友們，請記住，學會給自己一個微笑，讓心情更加舒暢，讓心胸更加開闊；學會給自己一個微笑，就會化為有力的雙手，化為明亮的燈光，照亮我們前進道路，讓我們去體驗、去享受、去描繪明天更加美好的生活！