你所擁有的只是現(xiàn)在。內(nèi)心的平靜，工作的成效，都決定于我們?nèi)绾位畹浆F(xiàn)在這一刻。不論昨天曾經(jīng)發(fā)生過多少事，也不論明天有什么即將來臨，你永遠置身“現(xiàn)在”。從這個觀點來看，快樂與滿足的秘訣，就是全心全意集中于現(xiàn)在的每一分、每一秒之上。

　　小孩子最美妙的一點，就是他們會完全沉浸于現(xiàn)在的片刻里。不論是觀察甲蟲、畫畫、筑沙堡或從事任何活動，他們都能做到全神貫注。

　　高中生想：“有朝一日，我畢了業(yè)，不必再聽師長的訓，日子就好過了！”他畢業(yè)之后，又覺得必須離開這個家才能找到真正的快樂。離家進入大學后，他又暗下決定：“拿到學位就好了！”好不容易領(lǐng)到文憑，這時他卻又發(fā)現(xiàn)，快樂要等找到工作才能實現(xiàn)。

　　他找了份工作。不消說，快樂還輪不到他。一年一年過去了，他不斷把獲得快樂和心靈平靜的日期往后挪，直到他訂婚、結(jié)婚、買房子、換一份更好的工作、退休……最后在享受至高無上的快樂之前，他就去世了。他把所有的現(xiàn)在都用于計劃一個永遠沒有實現(xiàn)的美好未來。

　　你聽了這樣的故事，覺得心有戚戚焉嗎？你認識一些永遠把快樂留到未來的人嗎？快樂的秘密，說穿了很簡單，你的生活必須以現(xiàn)在為中心，我們要在生命的旅途中享受快樂，而不是把它留到終點才用。

　　活到現(xiàn)在，也就是我們從現(xiàn)在從事的每件工作本身找的樂趣，而不只是期待它最后的結(jié)果。如果你正在粉刷家中陽臺，刷子的'每一筆，都該令你感到愉快，幫助你學習如何做好這份工作。你該享受拂面的春風，聽院中小鳥唱歌，以及周邊的一切。

　　為了活到現(xiàn)在，我們該擴張自己的感官，體會現(xiàn)在這每一刻的種種美妙之處。每一分，每一秒，每個人都可以自由的選擇，是否要真正生活到現(xiàn)在，吸收周圍的一切，讓自己受感動，受影響。

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