知足者不以利自累也，審自得者失之而不懼，行修于內者無位而不怍。（《莊子雜篇·讓王》）譯文：知足的人不因利祿累害自己，心意自得的人遇到損失也不憂懼，修養內心的人沒有爵位而不羞愧。自累，累害自己。

　　最近一些時日，由于結識《》，一發不可收拾，情不自禁。禁不住喜歡，禁不住興趣。喜歡，也累也；興趣，也累也；如同第一批摩托車手，喜歡摩托，愛不釋手。有空兒就想約幾個朋友一塊兒，找塊山林閑地，高山綠水溪畔，帶上幾瓶北京二鍋頭，幾個小菜，圍成圈，拿出一次性水杯，斟滿，然后胡拉瞎侃，借酒潤滑哥們兒感情友誼。或在回家路上，或在上班途中，或在深夜歸程，或在不經意間，或因疲勞駕駛，或因夫妻吵架，或因債務纏身，或因醉駕，或因太自信自己騎術誤判出了意外，出了車禍，或傷，或殘，或亡，完剩完在者寥寥無幾，似烏云滾滾的天空，少見星辰。自足，自樂，自累，自疲于奔命，自亡。

　　類似佛，出家，放棄王子繼承國王機遇，尋求長生不老密術，尋求人間無生、無老、無病、無死輪回意愿，苦修、拜師、修煉、終于一日，靜坐菩提樹下，一個青石平臺上自悟，心似菩提樹，心如蓮花臺，《心經》由此誕生。奠定大乘佛法根基。日日夜夜如此，月月年年如此，自累，猶如添滿油的油燈耗干，靜坐著圓寂。

　　為愛好生活，為興趣活著，為快樂存在，為愛情付出，身體的累自知，累的程度自覺，千萬不可以不能自拔，沉湎于此，自毀。愛好有度，興趣適當，快樂短暫，愛情伏毒。

　　小康社會，飯飽酒足，信息泛濫成災，刺激過度，隨性而為。網吧害了多少少年郎，游戲毀了多少青年才俊，誘發多少《沖動的懲罰》，離家出走，離婚，網戀。多少人被騙，多少人找累。

　　人在樂中不知累。喝酒不知胃累，旅游不知腿累，壘長城不知身累，音樂迷不知耳累，美食家不知舌累，手機粉絲不知眼累。累著，成酒癮，成網癮，成毒癮。

　　成癮者不自知，不知累，樂于此，疲于此。自主好，自主真的好嗎？自由好！自由真的好嗎？獨處自由自主。無人干擾，無人影響，全靠自調。失于及時調控，麻煩自來。胃病、眼病、失眠、腦功能失調找上門。

　　自累者需要及時自醒，自調。