国产精品尤物福利片在线观看_少妇免费毛片久久久久久久久_久久久久成人精品免费播放动漫_日韩av综合在线观看

歡迎來到010在線作文網!

遠離反式脂肪酸 閱讀答案

其他類 時間:2021-08-31 手機版

  路過西點屋,誘人的香味就會撲鼻而來。人們很難抵擋這樣的誘惑力——吃一塊奶油蛋糕吧。正在此時,你的腦袋也許會飄過一絲疑慮:公眾近期關注的反式脂肪酸問題是不是真的會影響我們的身體?誘人的奶油蛋糕,還能吃嗎?吃了之后,會生病嗎?

遠離反式脂肪酸 閱讀答案

  反式脂肪酸來源大約有兩類:一類來自于天然食物:如牛、羊等反芻動物的脂肪和奶制品中,脂肪在瘤胃微生物的作用下產生少量的反式脂肪酸,含量大約占總脂肪的 2%~5%,這一類反式脂肪酸對人體的健康無害。另一類則是在油脂加工過程中產生的:如油脂的精煉脫臭處理過程中可產生少量的反式脂肪酸。反式脂肪酸主要是在油脂氫化過程中產生。油脂的氫化技術是指采用化學的手段加氫,將不飽和脂肪酸變成飽和脂肪酸的過程。油脂的氫化過程中,有少量的脂肪酸會發生構型改變,從天然順式結構,異構為反式結構,并使原本為液態的植物油變為固態或半固態的氫化植物油。

  植物油氫化后常溫下呈固態,氧化穩定性好,口感佳,可塑性好。在現代生活中我們隨處可見它的蹤影。在奶油蛋糕、奶油面包、曲奇、炸薯條、薄脆餅、油酥餅、麻花、沙拉醬,尤其是奶油蛋糕、奶油夾心餅干、泡芙中含有較多的反式脂肪酸。香香滑滑的奶茶、咖啡伴侶、冰淇凌、人造奶油巧克力中都含有較多的反式脂肪酸。

  反式脂肪酸對健康的危害之一,是增加心血管疾病的風險,甚至比動物脂肪中的飽和脂肪酸還要糟糕。反式脂肪酸會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇含量,同時還會減少可預防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇含量,增加患冠心病的危險。反式脂肪酸還會增加人體血液的黏稠度,易導致血栓形成。我國一項涉及20個城市的調查也表明,如果以每天攝入 0.5克反式脂肪酸為基礎,每增加0.1克反式脂肪酸,心血管病的發生率會增加1倍。

  美國研究人員認為,大量攝取反式脂肪酸會加快認知功能衰退,引發老年癡呆。

  此外,反式脂肪酸還會誘發腫瘤、哮喘、2型糖尿病、過敏等病癥。反式脂肪酸對生長發育期的嬰幼兒和成長中的青少年也有不良影響。

  雖然反式脂肪酸不利于健康,但對于已經適應眾多人造美味的現代人,怎樣做才能規避反式脂肪酸對健康的危害?

  最重要的一點無疑是管住自己的'嘴。

  反式脂肪酸出現頻率最高的,還是一些誘人的甜點和奶茶、冰淇凌、巧克力、糖果等。這些食物我們稱之為零食。所謂零食,就是每天攝入量應該控制在一定范圍內,不能影響正餐的進食。大量進食一些高糖高脂肪高熱量的食品,也是造成現在代謝性疾病高發的一個危險因素。限制零食的攝入,不但可以減少反式脂肪酸的攝入風險,還有助于控制飲食總熱量,幫助控制體重,改善糖耐量。

  要多學習一些營養的基本知識。學會選擇一些健康和美味兼顧的零食,如水果、堅果、酸奶、蒸玉米、烤紅薯類以及家庭自制的面包、點心等。

  另外,多回家吃媽媽和家人烹飪的天然食物。既可明確規避反式脂肪酸的騷擾,又可增進家人的感情交流。一舉兩得,何樂而不為?

  1.根據上文,說說反式脂肪酸對人體健康有哪些危害。(4分)

  2.畫線部分采用了什么說明方法?有什么作用?(2分)

  3.下列說法正確的一項是( )(3分)

  A.凡是含反式脂肪酸的食品都對人體健康有危害,因此,公眾近期關注的反式脂肪酸問題絕不是危言聳聽。

  B.在采用化學手段對油脂加氫,將不飽和脂肪酸變成飽和脂肪酸的過程中,會產生固態關固態的氫化植物油。

  C.人體內低密度脂蛋白膽固醇含量的增加是大量吸入反式脂肪酸的結果,這一結果增加了患冠心病的危險。

  D.反式脂肪酸常常出現在一些誘人的零食中,所以有效避反式脂肪酸的騷擾,必須克服吃零食的習慣。

  4.子敬的媽媽今年40歲了,身體尚好,只是血粘稠度較高,平時特別愛吃香甜可口的奶油夾心餅干。如果你是子敬,能根據這篇文章的相關知識給媽媽一點建議嗎?(3分)

  參考答案:

  1.(4分)①增加了患心血管疾病的風險;②加快認知功能衰退,引發老年癡呆;

  ③誘發腫瘤、哮喘,Ⅱ型糖尿病、過敏等病癥;④對生長發育期的嬰幼兒和成長中昀青

  少年有不良影響。

  2.(2分)列數字。(1分)這里用調查所得的具體數據有力說明了反式脂肪酸攝入過多全增加患心血管疾病的風險。(1分)

  3.(3分)B

  4.(3分)媽媽,奶油夾心餅干中含有大量的反式脂肪酸,會增加血粘稠度,形成血栓,誘發心腦血管疾病,您還是不要吃了。(“稱謂”及“勸說語”1分,答出“奶油夾心餅干中含有反式脂肪酸”1分,答出其危害1分)

【遠離反式脂肪酸 閱讀答案】相關文章:

1.《遠離反式脂肪酸》閱讀答案

2.《遠離反式脂肪酸》的閱讀答案

3.走近反式脂肪酸 閱讀答案

4.《走近反式脂肪酸》閱讀答案

5.走近反式脂肪酸閱讀答案

6.《走近反式脂肪酸》說明文閱讀答案

7.走近反式脂肪酸閱讀題及答案

8.《遠離古典》閱讀答案


本文來源http://www.nvnqwx.com/wenxue/qita/1880858.htm
以上內容來自互聯網,請自行判斷內容的正確性。若本站收錄的信息無意侵犯了貴司版權,請給我們來信(zaixianzuowenhezi@gmail.com),我們會及時處理和回復,謝謝.
国产精品尤物福利片在线观看_少妇免费毛片久久久久久久久_久久久久成人精品免费播放动漫_日韩av综合在线观看
91麻豆精品国产无毒不卡在线观看| 日韩欧美国产另类| 国产成人精品在线看| 色综合天天综合色综合av| 在线观看视频一区| 国产麻豆91精品| 欧美一卡在线观看| 欧美精品www| 午夜一区在线观看| 久久99精品久久久久久久久久久久 | 亚洲成a人片在线观看中文| 在线观看亚洲a| 伊人精品在线观看| 色香色香欲天天天影视综合网| 亚洲爆乳无码专区| 国产999久久久| 欧美日韩一级片在线观看| 欧美激情一区二区三区在线| 国产噜噜噜噜噜久久久久久久久| 午夜精品一区二区三区免费视频| 色99中文字幕| 日韩精品中文字幕在线一区| 成人精品一区二区三区中文字幕| 欧美高清视频www夜色资源网| 男女视频一区二区三区| 午夜久久福利视频| 国产亚洲午夜高清国产拍精品| 五月天丁香久久| 久久久中精品2020中文| 精品日韩99亚洲| 一区二区三区四区精品在线视频 | 99免费在线观看视频| 久久精品视频一区| 欧美中文字幕精品| 亚洲美女中文字幕| 色综合久久久久久中文网| 精品嫩草影院久久| 欧美精品一区在线发布| 一区二区三区日韩在线观看| 久久精品视频久久| 日韩在线视频观看| 天天av天天翘天天综合网| 欧美变态tickle挠乳网站| 国内揄拍国内精品| 99久久99| 欧美日韩国产小视频在线观看| 中文字幕在线综合| 91日韩视频在线观看| 91精品免费看| 欧美激情一区二区三区在线| 日韩欧美一二三| 日韩在线观看你懂的| 欧美日韩视频在线| 国产欧美一区二区精品仙草咪| 五月天综合激情| 91av久久久| 日韩国产精品一区二区三区| 婷婷亚洲久悠悠色悠在线播放| 国产九九视频一区二区三区| 欧美精品一区二区三区在线| 激情综合激情五月| 久久riav二区三区| 欧美亚洲日本网站| 国产成人高潮免费观看精品| 欧美日韩免费看| 亚洲免费高清视频在线| 久久成人综合网久久国产福利国产秒拍 | 欧洲精品视频在线| 欧美日韩中文字幕一区| 一区二区三区欧美久久| 色综合伊人色综合网| 欧美日韩小视频| 精品蜜桃在线看| 亚洲蜜桃精久久久久久久久久久久 | 天天干视频在线| 久久久久久欧美| 国产乱子伦精品视频| 欧美日韩国产专区| 亚洲一区二区在线视频| 亚洲va欧美va人人爽午夜| 国v精品久久久网| 国产欧美日韩在线| 一卡二卡欧美日韩| 精品福利在线看| 色猫猫国产区一区二在线视频| 五月天亚洲精品| 欧美日韩国产高清一区| 91麻豆精品国产91久久久久| 欧美精品久久久久久久久老牛影院| 色妞www精品视频| 一本一道综合狠狠老| 色一情一乱一乱一91av| 亚洲国产精品欧美一二99| 中文字幕一区不卡| 日韩欧美高清视频| 日韩一区二区视频在线观看| 91精品在线国产| 久久视频免费在线| 精品视频久久久久| 精品蜜桃在线看| 国产裸体歌舞团一区二区| 国产精品欧美一级免费| 亚洲欧美韩国综合色| 91精品久久久久久久99蜜桃| 日韩视频在线一区| 韩国v欧美v日本v亚洲| 国产日产欧美精品| 午夜精品福利在线视频| 亚洲社区在线观看| 精品久久久在线观看| 日韩在线精品一区| 日产精品久久久| 在线免费观看羞羞视频一区二区| 亚洲成av人影院| 欧洲精品久久| 中文字幕在线欧美| 亚洲免费观看高清| 日本一区视频在线观看免费| 免费在线黄色网| 国产久卡久卡久卡久卡视频精品| 欧美日韩高清在线| 欧美日韩第二页| 在线观看中文字幕视频| 久久久久久久久97黄色工厂| 91精品综合视频| 色噜噜在线观看| 亚洲精品中文字幕乱码三区| 欧美亚洲国产免费 | 久久综合久色欧美综合狠狠| 91精品国产网站| 日韩欧美中文字幕视频| 国产婷婷色一区二区三区| 亚洲免费精品视频| 中文字幕精品一区二| 黑人精品xxx一区一二区| 精品久久久三级| 国产专区综合网| 欧美,日韩,国产在线| 亚洲国产天堂久久综合| 日韩一区二区视频| 在线视频日韩欧美| 欧美日韩和欧美的一区二区| 国产精品sm调教免费专区| 国产又黄又大久久| 欧美国产亚洲一区| 国产成人鲁色资源国产91色综| 欧美中文字幕在线视频| 色综合网色综合| 日本一区二区三区精品视频| 亚洲电影免费观看高清完整版在线观看| 一区二区不卡在线播放| 黄频在线免费观看| 欧美日韩国产天堂| 日韩欧美国产系列| 亚洲高清视频一区| 中文字幕最新精品| 国产suv一区二区| 日韩欧美高清视频| 日韩午夜中文字幕| 日韩欧美精品在线观看视频| 亚洲国产一区自拍| 久久久久久久香蕉| 黄色一区二区在线| 亚洲女人久久久| 日本一区二区三区在线播放| 亚洲人在线视频| 国产日韩在线视频| 色拍拍在线精品视频8848| 欧美岛国在线观看| 欧美日韩国产高清视频| 中文字幕的久久| 天天视频天天爽| 亚洲精品免费网站| 国产婷婷色一区二区三区四区 | 久久久99精品久久| 免费不卡av网站| 亚洲综合中文字幕在线| 久久99蜜桃精品| 天天干天天干天天干| 欧美精品免费观看二区| 欧美日韩性视频| 日韩欧美中文字幕在线播放| 99国产在线播放| **亚洲第一综合导航网站| 久久精品亚洲麻豆av一区二区| 日韩欧美中文在线视频| 日本久久久精品视频| 日韩欧美高清视频| 国内成人精品2018免费看| 中文字幕日韩国产| 91激情在线观看| 亚洲91精品在线亚洲91精品在线| 国产午夜精品在线观看| 欧美成人一区二区三区| 国产在线拍揄自揄拍| 国产一区视频免费观看| 一区二区视频在线播放| 欧美精选在线播放| 狠狠色狠狠色综合日日五| 久久久三级国产网站|