劉金沂：從你們踏入部隊這一刻開始就要忘掉過去培養(yǎng)服從意識時間觀念

　　劉金沂：在部隊之后令行禁止在部隊只有服從 絕對服從 無條件服從

　　劉金沂：煲湯 你來度假的嗎

　　劉金沂：來這就是當兵的

　　劉金沂：雙節(jié)棍 打我嗎

　　劉金沂：我想問大家 大家的心有沒有真正的在這里

　　劉金沂：不是做得好看 是做得實用 我們?nèi)魏我粋€訓(xùn)練沒有任何花架子

　　王威：把你們妝都卸掉

　　王威：你要吃苦吃到了 我相信你會的

　　王威：你不要那樣看我我好不自在

　　劉金沂：現(xiàn)在有沒有建立一分鐘的概念，剛才的感覺就是一分鐘的感覺

　　劉金沂：來到部隊就是要敢于挑戰(zhàn)自己，敢于挑戰(zhàn)自己挑戰(zhàn)陌生的環(huán)境挑戰(zhàn)你們以前沒有做過的事情

　　劉金沂：我主要看的是你們有沒有強大的一顆內(nèi)心

　　楊遠：贏了 我怕你們驕傲

　　楊遠：我這個人會的很少 就喜歡做俯臥撐

　　劉金沂：俯臥撐準備

　　劉金沂：素質(zhì)不行 技能不行

　　劉金沂：讓你動了嗎

　　劉金沂：看著我是不是很好笑

　　王威：蔣勁夫一個胳膊甩那么快

　　王威：團結(jié)起來準備打仗，團結(jié)起來準備打仗，團結(jié)起來準備打仗