鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

　　心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

　　要活好，心別小；善制怒，壽無數。

　　要想健康快樂，學會自己找樂。

　　至虛極，守靜篤。。萬物并作，吾以觀復。

　　最好的醫生是自己，最好的運動是步行。

　　寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？寵為上，辱為下，得知若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。

　　古之善為士者，微妙玄通，深不可識。夫為不可識，故強為之容:豫焉，若冬涉川；猶兮，若畏四鄰；儼兮，其若客；渙兮，若冰之將釋；敦兮，其若樸；曠兮，其若濁。孰能濁以止？靜之徐清；孰能安以久？動之徐生。

　　金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。

　　怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

　　妻賢夫病少，好妻勝良藥。

　　千保健，萬保健， 心態平衡是關鍵。

　　上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾于道。居善地，心善大全 淵，與善仁，言善信，正善治，事善能，動善時。夫唯不爭，故無尤。

　　生之蓄之，生而不有，為而不恃，長而不宰。是謂玄德。

　　是以圣人處無為之事，行不言之教。萬物作焉而不辭，生而不有，為而不恃，功成而弗居。夫為弗居，是以不去。

　　天長地久。天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其無私邪？故能成其私。