1. 漸漸的，愛晨練的老人們陸續來了。他們自動分成了兩隊：太極拳隊和扇子舞隊。他們和著音樂有節奏地跳起來了！

　　2. 還有許多爺爺、奶奶隨著美妙的音樂聲正在做“回春醫療保健操”，他們做操時的動作十分一致，一看就知道他們是天天在練習，多么熟練！

　　3. 公園里有許多爺爺、奶奶在練氣功，只見他們穿著白色的中式對襟褂，一招一式，非常優美，他們專注的神情真讓人羨慕！

　　4. 岸邊的空地上，早有許多老人在那兒鍛煉身體，有的在舞劍、有的在打太極拳、有的在練聲。

　　5. 有的老奶奶舞太極劍，好象花木蘭在奮勇殺敵呢！有的老爺爺打太極拳，一會兒向左轉，一會兒向右轉，把人的眼睛也看花了。

　　6. 有許許多多的老爺爺和老奶奶在晨練，他們有的在打羽毛球，有的在打太極拳，有的在跳板球操，還有的在跳舞……

　　7. 看呀，最前面有一位練太極拳的老爺爺，他穿著八卦衣，正在打拳。他弓著腿，手用力的向前推。

　　8. 有一位斑斑白發的老奶奶在練劍，你瞅大伙們都回家去了，可她還在那兒專心致志地練劍！

　　9. 你看！一群群老奶奶、老爺爺們，正隨著一位老伯伯“一二三四”的口令在打太極拳。他們都是自愿趕來參加鍛煉的。

　　10. 湖邊遍是晨練的人們，老年人居多。有在空地上列隊打拳的，幾柄太極劍舞得行云流水氣定神閑。有亭下結伴唱曲的，幾個老人圍成一圈各個雙手叉腰“咿——呀——”地練聲，儼然即將登臺的大腕，更多的則在湖邊隨意漫步話著家常。

　　11. 江濱公園的廣場上，有許多退休的老人在廣場正中央，有的在跳舞，有的在練劍，有的在散步，有的在跑步，有的在呼吸新鮮空氣。

　　12. 那里的人可真不少，有練太極拳的，有練太極劍的，還有遛鳥的老爺爺……百分之九十的是老人。