1、減少物品使用量，減少用水，減少用紙，減少開(kāi)車，減少包裝，少用清潔劑，避免用過(guò)即丟，減少用量，重復(fù)使用，環(huán)保回收，自然就在你心中。

　　2、學(xué)習(xí)和自己比，忘記曾經(jīng)擁有的分?jǐn)?shù)，現(xiàn)在要關(guān)注的是，如何讓今天過(guò)得比昨天好，用心去發(fā)現(xiàn)，能看到生命更寬廣的藍(lán)天。

　　3、把實(shí)現(xiàn)自己生命第一優(yōu)先考慮，善待內(nèi)在的小孩，給他勇氣、信心和生命，想念自己，做你自己，寬恕自己，對(duì)自己負(fù)責(zé)，善用感覺(jué)，熱情行動(dòng)，活出真正的自己。

　　4、太陽(yáng)是幸福的，因?yàn)樗饷⑺纳洌缓Ｒ彩切腋５模驗(yàn)樗瓷渲?yáng)歡樂(lè)的光芒。

　　5、分析自己的飲食習(xí)慣，找出需要改進(jìn)的地方，讓營(yíng)養(yǎng)更均衡。每周至少三次運(yùn)動(dòng)，持之以恒，至少上一次恢復(fù)精力的課程（如瑜珈或太極），身心健康，精力充沛。

　　6、學(xué)習(xí)不一定只在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)是更好生活的開(kāi)始。無(wú)論是選一門(mén)不算學(xué)分的課，還是向同事學(xué)習(xí)某些嗜好或興趣，甚至邊開(kāi)車邊學(xué)習(xí)隨身攜帶書(shū)籍，試著從不同方向找出興趣，生命會(huì)更開(kāi)闊。

　　7、抱持寬容態(tài)度，以傾聽(tīng)來(lái)代替爭(zhēng)吵，讓自己變得更溫柔與仁慈。不要把問(wèn)題過(guò)度放大，試著問(wèn)自己：一年后，我還會(huì)在意這件事嗎？

　　8、不管我到什么地方去，我是去找快樂(lè)的。我決不會(huì)到什么地方去找痛苦，因?yàn)槲疑鷣?lái)就是個(gè)尋歡作樂(lè)的人。只有痛苦找到我頭上，我才會(huì)痛苦。

　　9、時(shí)間就是財(cái)富，但是時(shí)間的意義在于（運(yùn)用），而非（節(jié)省）。好好運(yùn)用上天給予每個(gè)人的同等財(cái)富。

　　10、巨大的幸福壓彎了腰。他感覺(jué)他的四肢軟弱無(wú)力；在他的勝利面前，這人從來(lái)沒(méi)有被危險(xiǎn)動(dòng)搖過(guò)的人，開(kāi)始顫栗起來(lái)。

　　11、有些東西，注定與你無(wú)緣，你再?gòu)?qiáng)求，最終一樣會(huì)離你而去；有些人，只能扮演你生命中的看客，你再留戀，到頭來(lái)所有的渴望依舊是慢慢地融解。我們能夠擁有的畢竟有限，不要讓無(wú)底的欲壑埋葬了原本的快樂(lè)與幸福！

　　12、日常生活需要良性循環(huán)，人生只有一次，休息是為了走更遠(yuǎn)的路。每個(gè)月定出一天可以徹底休息，放自己一天假。

　　13、歡樂(lè)是希望之花，能夠賜給她以力量，使她可以毫無(wú)畏懼地正視人生的坎坷。

　　14、找尋失蹤兒，施舍金錢(qián)或付出時(shí)間、體力、可以改變別人的生命，個(gè)人視野也會(huì)因了解另一層面的生活而提升，更可以為這些孩子帶來(lái)希望與遠(yuǎn)景。

　　15、快樂(lè)的人會(huì)微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快樂(lè)的想法，你就會(huì)飛起來(lái)。專注地想快樂(lè)的事，讓自己產(chǎn)生向上飛躍的力量。日積月累，快樂(lè)會(huì)變成一種習(xí)慣。

　　16、我相信過(guò)，如果懷著愉快的心情談起悲傷的事情，悲傷就會(huì)煙消云散。

　　17、世界上最殘忍的事，不是沒(méi)遇到愛(ài)的人，而是遇到卻最終錯(cuò)過(guò)；世界上最傷心的事，不是你愛(ài)的人不愛(ài)你，而是他愛(ài)過(guò)你后，最后卻不愛(ài)你。

　　18、支離破碎的靈魂得到的往往是乏味的成功，對(duì)生活的興趣應(yīng)高于購(gòu)物，用最小的時(shí)間工作，將大部份的時(shí)間給自己感興趣的事情，做自己愛(ài)做的事，做你想做的，說(shuō)你想說(shuō)的，學(xué)習(xí)享受生活，享受你做的任何事情。

　　19、你有權(quán)主導(dǎo)自己的生活，你有全權(quán)對(duì)別人的要求說(shuō)不，你有權(quán)對(duì)批評(píng)你或貶低你的人表示意見(jiàn)，你有權(quán)和別人分享你的感情，收加生活控制權(quán)。

　　20、算了吧。生活中有許多事，可能您經(jīng)過(guò)再多的都無(wú)法達(dá)到。因?yàn)橹灰约哼^(guò)、爭(zhēng)取過(guò)，結(jié)果就不重要了。

　　21、凡事總要有信心，老想著“行”。要是做一件事，先就擔(dān)心著"怕咱不行吧”，那你就沒(méi)有勇氣了。

　　22、你若深愛(ài)一個(gè)人，就要學(xué)會(huì)阻止自己，不要把他當(dāng)成全部，不要所有的話都跟他講，不要所有的秘密都和他分享。你投入的多了，就會(huì)慢慢地忘記自己，沒(méi)有自我的人，在愛(ài)情里是沒(méi)有位置的，唯一的結(jié)局，愛(ài)情被你抓得越緊，卻逃得越遠(yuǎn)，最終只能擊碎你的夢(mèng)幻，讓曾經(jīng)的諾言，如飛花般吹散在風(fēng)中。

　　23、和各方面的人保持聯(lián)系，增加從他人身上獲得情報(bào)的機(jī)會(huì)。同時(shí)擁有會(huì)批評(píng)的朋友，因?yàn)閷?duì)方擁有你缺乏的部分，學(xué)習(xí)接受建設(shè)性的批評(píng)，忽略瑣碎的批評(píng)。

　　24、無(wú)數(shù)的第一次造就了你，生命就像一輛十段變速的單車，大部分的人只用到低速檔。你應(yīng)該嘗試新事物，先從小冒險(xiǎn)做起，充分發(fā)揮自己的潛能，同時(shí)不忘贊美自己的勇氣。

　　25、看別人不順眼，是自己修養(yǎng)不夠。人憤怒的那一個(gè)瞬間，智商是零，過(guò)一分鐘后才慢慢恢復(fù)正常。人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒。用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。要學(xué)會(huì)控制自己的脾氣，做一個(gè)有修養(yǎng)的人。

　　26、我們的幸福與否，決不能憑借我們獲得了或者喪失了什么，而只能在于我們自身怎樣。

　　27、做一件事情，不管有多難，會(huì)不會(huì)有結(jié)果，這些都不重要，即使失敗了也無(wú)可厚非，關(guān)鍵是你有沒(méi)有勇氣解脫束縛的手腳，有沒(méi)有膽量勇敢地面對(duì)。很多時(shí)候，我們不缺方法，缺的是一往無(wú)前的決心和魄力。不要在事情開(kāi)始的時(shí)候畏首畏尾，不要在事情進(jìn)行的時(shí)候瞻前顧后，唯有如此，一切才皆有可能。

　　28、兒童平均一天笑次，成人只笑次，任何小事都可以讓小孩樂(lè)不可支，鼓勵(lì)自己在笑聲中享受人生。

　　29、悲傷可以自行料理；而歡樂(lè)的滋味如果要充分體會(huì)，你就必須有人分享才行。

　　30、要克服生活的焦慮和沮喪，得先學(xué)會(huì)做自己的主人。孤單寂寞與被遺棄感是最可怕的貧窮。

　　31、心態(tài)不好，說(shuō)穿了就是心太小了。心態(tài)的態(tài)字，拆解開(kāi)來(lái)，就是心大一點(diǎn)。任何事情，總有答案，與其煩惱，不如學(xué)會(huì)接受。人生本來(lái)一場(chǎng)空，有無(wú)之間不斷更替，得失心態(tài)決定苦樂(lè)。緣來(lái)不拒，境去不留，看淡了得失，才有閑心品嘗幸福。人生沒(méi)有完美，想通了，想開(kāi)了，看清了，看淡了就是完美。

　　32、要更有創(chuàng)意，就要像孩子般地思考，比如重看一本最喜歡的童書(shū)，學(xué)習(xí)小孩子的思考方式；或者讀一首詩(shī)，在心里想像它的意境；一邊聽(tīng)廣播的古典音樂(lè)、爵士樂(lè)或世界音樂(lè)，一邊想像音樂(lè)所傳達(dá)的景致……都可以提升想像力。