詹姆斯·納斯美瑟少校夢想著自己的高爾夫球技突飛猛進——他發明了一種獨特的方式以達到目標。在此之前，他打得和一般在周末才練上幾桿的人差不多，水平在中下游之間，90桿左右。而他已有7年時間沒碰球桿，沒踏上球場。

　　無疑在這7年間，納斯美瑟少校一定用了令人驚嘆的先進技術來增進他的球技——其實這個技術人人都可以效法。事實上，在他復出后第一次踏上高爾夫球場，他就打出了叫人驚訝的74桿！他比自己以前的平均桿數還低20桿，而他已7年未上場！真是難以置信。不僅如此，他的身體狀況也比7年前好。

　　納斯美瑟少校的秘密何在？

　　納斯美瑟少校這7年是在德國戰俘營中度過的。7年間，他被關在一個只有4尺半高、5尺長的籠子里。

　　絕大部分的時間他都被囚禁著，看不到任何人，沒有人和他說話，也沒有任何體能活動。開始幾個月他什么也沒做，只祈求著趕快脫身。后來他想他必須找到某種方式，使之占據心靈，不然他會發瘋或死掉，于是他學習建立“心象”。

　　他選擇了他最喜歡的高爾夫球，并開始打起高爾夫球。每天，他在夢想中的高爾夫鄉村俱樂部打18洞。他體驗了一切，包括細節。他看見自己穿了高爾夫球裝，聞到綠樹的芬芳和草的香氣。他體驗了不同的天氣和狀況——有風的春天、昏暗的冬天和陽光普照的夏日早晨。在他的想像中，球場、草、樹、啼叫的鳥、跳來跳去的松鼠，球場的一切都歷歷在目了。

　　他感覺自己的手握著球桿，練習各種推桿與揮桿的技巧。他看到球落在修整過的草坪上，跳了幾下，滾到他已選擇的特定點上，一切都在他心中發生。

　　在真正的世界上，他無處可去，所以在他心中他步步向著小白球走，好像他的身體真的在打高爾夫球一樣。在他心中打完18洞的時間和現實中一樣，一個細節也不能省略。他一次也沒有錯過揮桿左曲球、右曲球和推桿的機會。

　　一周7天，一天4個小時，18個洞，7年，少了20桿，他打出74桿的成績。