演過一百部戲，一百個角色，最難演的角色卻是自己。因為劇本得自己寫，要寫個好劇本談何容易。在我演藝事業最忙的時候，在我同時壓六部戲、演著六個不同角色的時候，我忘了演自己。有一天站在鏡子前面，看到的竟是一張陌生的臉孔。“我是誰？”我問著自己，“我喜歡做什么？我不喜歡做什么？我為什么不快樂？”這才發現，不知道從什么時候開始我失去了自己。

　　于是我致力找回自己，讓自己快樂起來。原來快樂是有方程式的。先要認清自己、接受自己，不要勉強自己做不喜歡和做不到的事，要懂得說“不”，要表里合一，要忠于自己，不要斤斤計較。照著這個方程式去做，快樂才會產生。

　　有時候我在想，當一個人將要離開這個世界的時候，總結下來，賺到的是什么？我以為，快樂的時間多過痛苦的時間，那就是你賺到的。

　　永遠記得那兩個快樂的下午。有一天我在紐約女朋友的小公寓里，正在教她畫眉眼，忽然聽到街道上喧鬧的鑼鼓聲，來不及換衣服就把睡衣往裙內一塞加件風衣往外跑。我們夾在人群里湊熱鬧，游行的隊伍走后，我們散步到中央公園，坐在長條木椅上，微風輕吹著我的長發和衣裙，眼前走過幾個中國人，不覺緊張，人家可沒注意到那隨意懶散不化妝的林青霞。剎那間感覺好快樂、好自在。

　　另一個下午，我和鄧麗君到法國南部的海灘裸泳。在眾人目光下成長的我們，可以脫掉束縛，笑傲在蔚藍的海天之間。這種自由、這種自在，相信是外人無法體會得到的。

　　原來快樂可以這么簡單，不需要華服、不需要珠寶，只要有一顆自在的心。