Emily在公司里的職位越來越高，副經理、經理、副總監、總監，她坐上了職場的高鐵。同時她卻發現屬于自己的時間越來越少。加班增加，應酬增加，公司為了培養她還讓她周末去讀EMBA。沒有時間戀愛，只有趁出差的時間血拼購買名牌才給自己帶來一點點的滿足感。看著鏡子里日漸消瘦的自己，Emily想停下飛奔的腳步。

　　要升職、要加薪，我們的追求太多。股票可以減持，我們的生活工作也需要減持。把生命當作比賽的時候，人總是急于奔跑！數字和速度是不是人生的評價？是擁有的越多，就很快樂，還是擁有的越少，越輕松？

　　進入四大會計師事務所，進入投資銀行，每個月的收入倍增，但加班時間也倍增。減持生活，也意味著可以減少我們的加班時間。

　　每當看到一些鼎鼎有名的大公司鬧出“過勞死”的新聞，看到一個個年輕美麗的生命悄然而逝，就讓我們想一想減持。雖然加班工資減持了，但我們的生命會更加豐富，我們的生活也能加分。

　　為了升職加薪，很多女性朋友加班加點，錯過了戀愛時間，錯過了生育的黃金時光。還有一些女性高管，因為長期加班或是出差，回到家看到自己的孩子和保姆比自己還要親密。如果出現這樣的狀態，就是時候需要我們減持了。

　　在麗江的客棧里，我們會碰到一位皮膚曬成金黃色的女郎休閑地在曬太陽。她曾是跨國企業的市場總監，擁有高薪和社會地位。在一段時間的生活減持之后，她離開大都會，成為麗江一問客棧的老板。獲得了隱居的寧靜與淡泊生活，還有愛情和健康的身體。

　　現在的家長要小朋友學鋼琴、學書法、學圍棋、學英語……大學生要考四級、考高級口譯、考CPA、考律師證、考心理咨詢師……畢業之后還要考GRE、GMAT、CFA……這些林林總總的考試都是為了讓大家在職場上、生活中更有競爭力。對于這么多的招生廣告和這么多要學的技能，也要學會減持。并非擁有多種技能，就能獲得最好的發展。

　　“人要有一技之長。”我們古人也只說要有一種特長，而非多種特長。在職場中，我們需要讓自己在專業上更加突出，成為高手而非事事都能做、事事都普通的“萬金油”。

　　扔掉身邊的時尚雜志，送走一大堆不穿的時尚服飾、鞋子和包包，你可以從減持的衣服里找出自己的時尚；告別加班生活、揮別各種培訓，閑暇時光做自己最喜歡的事情，你可以重新找回生活的節奏，找回對生活更多的滿足感。而在對男朋友的需求減持之后，你也會更加享受你的戀愛生活。

　　我們沒有的東西永遠比擁有的多，我們能夠自己擁有和把握的是我們的當下，我們的時間。減持生活能夠讓我們從快速的奔跑和對各種欲望的追求中慢下來，其實能夠每天醒來看見清晨的陽光，本身就已經是種幸福！