有位印度瑜珈教練說,并不是所有人都可以練瑜珈。我問她,那什么人可以練瑜珈呢?

她說:“信佛的人。”
我表示驚訝。她解釋說,瑜珈其實也是一種“佛”,心念之佛,無所期求,無所愁苦,那就是瑜珈。
有日去健身館,館內正好在練瑜珈,閑著無事,也練了幾式。教練說:“把我們的手張開來,想象那是你的翅膀,你飛起來了,在蔚藍的天空中,風從你的發梢吹過,有鳥兒與你一起飛翔,陽光照在身上,暖洋洋的……”
我閉上眼睛,努力想象著自己飛翔的感覺,一分鐘,兩分鐘……我忘卻了自己,感覺自己真的飛起來了。
那是一種奇妙至極的感覺。
也許,快樂真的需要想象。這是瑜珈的本意,也是瑜珈的秘密。
我喜歡瑜珈的理念,因為在一個紛雜、喧囂甚至殘酷的現實中,要獲取一份快樂,并不是那么簡單。
你要拼命地工作,你要對付高昂的生活成本,你還擔心有一天被別人追上……于是,你一刻不得閑。但是,生活的本意并不是這樣的。
那么多的殘酷現實擺在我們的面前,你只有不停地去解決,去克服,去超越。但是,我們千萬不要忘了,我們還有一個巨大的快樂空間,這個空間就是想象。
也許我們不能掌控現實世界,但想象的空間就在我們手里,一切由你做主。你是不是快樂,往往取決于你的想象力。
城里還流行著一種“快樂保健功”,這種“快樂保健功”追求的目標就是保持好心情,它的“功法”與瑜珈如出一轍,就是:“只管樂不管病,病自消。”它認為,每個人都有自己治病的能力,但需要開發和挖掘;以善為樂,以樂為善,善待自己,善待他人;修練自己的“急”、“悔”、“怨”、“恨”、“惱”、“怒”、“煩”等情緒。
我喜歡這些善待自己的辦法。我想,人生苦短,應該讓自己快樂起來,而快樂就在我的手里,我必須努力。
時不時的有網友這樣問我:你快樂嗎?我總是毫不猶豫地回答:我很快樂你很幸福是嗎是的我很幸福。那你告訴我幸福是什么?快樂又是什么嗎?心是快樂之根,幸福只是一種感覺,無法用言語來表達。這時他們會發來驚訝的表情說:你怎么說話有點像不食人間煙火的那種人啊,是真快樂還是偽裝的呀?我無語,發個微笑的表情回應。
其實大道理我也不懂,也說不明白,我記得曾看過一篇《快樂藤的傳說》,雖然看過很久了可我對那篇文章記憶猶新。據說,在終南山一帶長著一種特殊的植物——快樂藤,任何人得到這種藤后,都會喜形于色,笑逐顏開,不知道煩惱為何物。
為了獲得快樂,曾有一位年輕人不惜爬涉千山萬水來到終南山,在歷盡千辛萬苦的搜尋后,他終于得到了這根藤,但結果并非像傳說中的那樣——他仍然不快樂。
這天晚上,他在山下的一位老人家里借宿,面對皎潔的月光,不由長吁短嘆起來。
他問老人:我已經得到了快樂藤,為什么卻仍然不快樂呢?
老人一聽樂了,說:其實快樂藤并非終南山才有,而是人人心中到都有。只要你有快樂根,無論走到天涯海角都能夠得到快樂。
老人的話讓年輕人耳目一新,他又問:什么是快樂的根?
老人說:心是快樂的根。
年輕人恍然大悟,最后笑了。
是啊!人生一世,草木一秋,能夠快快樂樂、開開心心的過一生,相信這是每個人的心中的一個夢。但是要如何才能求得快樂呢?心是快樂之根說得多好!
雨果說:世界上最寬闊的是海洋,比海洋更寬闊的是天空,比天空更寬廣的是人的心靈。人心浩瀚,可以容納許多許多,但如果我們的心靈總是被自私、貪婪、卑鄙、懶惰所籠罩,無論你是富甲天下還是位及至尊,也不可能求得快樂。但如果我們的心靈能不斷得到堅韌,頑強、刻苦、純樸之泉的灌溉,無論我們是一貧如洗位卑如蟻都可以求得快樂。
人生如水,去日苦多,在短短的人生之旅中,人人都有所求。有的人求子孫滿堂,即得滿足;有的.人求福如東海,深感幸福;有的人求無上智慧,最是得意,有的人求萬事如意,甚為歡喜。如果就表面來看,他們所求各不相同,但萬涓細流,匯聚成海,歸根結底,他們所求的是一份快樂的心境。
我沒有華麗的別墅,沒有名貴的豪車,沒有顯赫的地位,而我卻擁有一份快樂的心境,一個溫馨的家;我沒有家財萬貫,穿金戴銀,卻擁有著和睦禮讓,互敬互愛的兄弟姐妹。愛彌漫在家的每個角落,盡管出生在普通的家庭,平凡的父母一直教導我們:勤勤懇懇做事,踏踏實實做人。
我很渺小,但我有我存在的價值,我很普通。而我的心靈卻滿載著生活的溫情與人生的快樂。朋友,敞開你的胸懷吧,你會發現,你也會想我一樣,擁有無邊的快樂與幸福。
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