心理陽光在我們生活中是很重要的，下面小編整理了心理陽光的小故事，歡迎大家閱讀！
1.跳河的兔子
兔子的膽小是出了名的，經(jīng)常受到的驚嚇總是像石頭一樣壓在它們的心上。
有一次，眾多兔子聚集在一起，為自己的膽小無能而難過，悲嘆自己的生活中充滿了危險和恐懼。
它們越談越傷心，就好像已經(jīng)有許多不幸發(fā)生在自己身上，而這也就是它們之所以成為兔子的原因。到了這種地步，負面的想像便無止境地涌現(xiàn)出來。它們怨嘆自己天生不幸，既沒有力氣和翅膀，也沒有牙齒，日子只能在東怕西怕中度過，就連想要拋棄一切大睡一覺，也有什么都聽得見的長耳朵的阻撓，赤紅的眼睛也就變得更加鮮紅了。
它們覺得自己的這種生活是毫無意義的，這又成了它們自我厭惡的根源。它們都覺得，與其一生心驚膽戰(zhàn)，還不如一死了之好。
于是，它們一致決定從山崖上跳下去了結(jié)自己的生命，結(jié)束一切煩惱。就這樣決定了，于是它們一齊奔向山崖，想要投河自盡。這時，一些青蛙正圍在湖邊蹲著，聽到急促的腳步聲，如臨大敵，立刻跳到深水里逃命去了。
這是兔子每次到池塘邊都會看到的情景，但是今天，有一只兔子突然明白了什么，它大聲地說：“快停下來，我們不必嚇得去尋死覓活了，因為我們現(xiàn)在可以看見，還有比我們更膽小的動物呢！”
這么一說，兔子們的心情奇妙地豁然開朗起來了，好像有一股勇氣噴涌而出，于是它們歡天喜地回家去了。
陽光心態(tài)：不要為我們現(xiàn)在的遭遇就埋怨命運的不公，實際上，世界上還有很多比我們更不幸的人，想想那些更不幸的人仍舊堅強地活著，我們又為什么不能呢？
2.借錘子
有一個人想掛一張畫。他有釘子，但沒有錘子。鄰居有錘子。于是他決定到鄰居那兒去借錘子。
就在這時候他起了疑心：要是鄰居不愿意把錘子借我，那怎么辦？昨天他對我只是漫不經(jīng)心地打招呼，也許他匆匆忙忙，也許這種匆忙是他裝出來的，其實他內(nèi)心對我是非常不滿的。什么事不滿呢？我又沒有做對不起他的事，是他自己在多心罷了。要是有人向我借工具，我立刻就借給他。而他為什么會不借呢？怎么能拒絕幫別人這么點兒忙呢？而他還自以為我依賴他，僅僅因為他有一個錘子！我受夠了。
于是他迅速跑過去，按響門鈴。鄰居開門了，還沒來得及說聲“早安”，這個人就沖著他喊道：“留著你的錘子給自己用吧，你這個惡棍！”
陽光心態(tài)：消極的思想造成錯誤的行為，積極的心態(tài)可以避免一切不必要的麻煩和錯誤
3 .小姑娘與小松鼠
一個小姑娘坐在公園的長椅上發(fā)愁，她被一場車禍奪去了一條腿。
她一定不知道，在她旁邊的草叢里，一只小松鼠正悄悄地看著她。它已經(jīng)好幾天沒吃東西了，此刻正羨慕地看著小姑娘陷入遐想：“如果我是這個小姑娘該多好——哪怕是個只有一條腿的小姑娘呢。”
陽光心態(tài)：不要總羨慕別人擁有的，想想自己擁有的，其實自己擁有的東西好多人都是沒有的。好好珍惜，那樣幸福快樂會時常縈繞在你身邊。
4.喜歡的天氣
用餐的客人問服務(wù)生：“明天天氣預(yù)報如何？”
服務(wù)生肯定地說：“會是我喜歡的天氣。”
客人不解地問：“你怎么知道正好是你喜歡的天氣?”
服務(wù)生：“我發(fā)現(xiàn)環(huán)境不是經(jīng)常能如我意，所以，我便學(xué)習(xí)歡喜地去面對我所遇到的一切。因此，明天天氣一定是我喜歡的。”
陽光心態(tài)：愉快的生活是由愉快的思想造成的。你的態(tài)度決定你的心情，影響你的健康，甚至改變你今天的際遇。凡事多往好處想，這是心理健康之道，也是幸福快樂的不二法門。
5.黃金變石頭
在一個旅行者要遠行的時候，智者把他領(lǐng)到一座金庫的門前，對他說：
“你可以隨便拿取，但是有一個條件，你必須在路上永遠帶著它們，陪伴你的全部的旅程，不能丟棄。”
于是旅行者拿取了三塊黃金；他很遺憾，由于行囊太多，他只能拿取3塊。
可就在行程的第二天早晨，一夢醒來，黃金全部變成了石頭。這些石頭對他來說毫無用處。
旅行者在不得不背負石塊前行的痛苦中，也暗自慶幸，啊，我畢竟只拿了3塊。
陽光心態(tài)：悲傷面前不能自餒，快樂面前不能忘形。把悲傷看作是快樂提前的獎賞，把忘形的'快樂看作是悲傷的前兆，這樣才擁有了一個健康的心態(tài)。
6.建筑工人
一位心理醫(yī)生曾遇到這樣一件事。
他接待了一位患者，這是一名建筑工人，干這一行許多年，為曼哈頓的摩天大樓出了不少力。
但是，他卻沒有任何成就感，相反，他恨自己，有時甚至想從建筑工地的高樓上跳下去一死了之。
為了幫助他，醫(yī)生詢問他過去的生活。他說，他這一生總有擺脫不了的煩惱。小時候上學(xué)，老師說他傻，說他就是塊傻料。他忘不了那句話，從那以后，他一直恨自己。學(xué)習(xí)成績一落千丈，好幾門功課不及格，最后終于逃學(xué)了。從此，他認為自己就是失敗者。
“你應(yīng)該這樣對待自己，”醫(yī)生說，“你失敗過，你為什么就不能有失敗呢?每個人都會有失敗，但你應(yīng)該看到成功。擺脫過去，看一看自己已經(jīng)取得的成績。這些年來，你工作穩(wěn)定。你已成為一個有用的人，也結(jié)了婚，有了五個孩子。五個孩子快長大成人了。女兒又上了大學(xué)；你用自己的辛勤勞動支持他們，看到他們成長，你想這不是成功又是什么?”他臉上掠過一絲微笑，“我從來沒那么想過。”他說。
“別再依依不舍這些失敗了。”這位醫(yī)生說，“你已經(jīng)成功了，想想這些成功吧。這樣，你就會知道什么叫享受，你就會笑得更多。”
陽光心態(tài)：對待失敗總是依依不舍，只會帶來更糟糕的境遇，甚至影響成功后的喜悅，其實，我們在失敗的同時，有很多的成功是被我們忽視了的，我們何不多想想成功的好事呢。
7.蘇格拉底挨打
希臘大哲學(xué)家蘇格拉底，有一天和一位老朋友在雅典城里悠閑地散著步，一邊走，一邊愉快地聊天。忽然有位憤世嫉俗的青年出現(xiàn)，用棍子打了他一下就跑走了。他的朋友看見了，立刻回頭要找那個家伙算賬。
但是蘇格拉底拉住他，不要他去報復(fù)。朋友覺得很奇怪，就說：“難道你怕這個人嗎?”
蘇格拉底說：“你認為我是怕他嗎?不，我絕不是怕他。”
朋友又疑惑地問：“那么，人家打你，你怎么都不敢還手?”
此時蘇格拉底笑著說：“老朋友，你糊涂了，難道一頭驢子踢你一腳，你也要還它一腳嗎?”
他的朋友點點頭，就不再說什么了。
陽光心態(tài)：和愚蠢的人較量就會變得愚蠢，倒不如看開一點，任由那些愚蠢的人去做那些毫無意義的蠢事吧。笑看世間萬物風(fēng)云，你會變得大智大勇。
8.農(nóng)場的動亂
有一只鴨子在谷倉邊不小心踩到一只公雞的腳，公雞惱怒地說：“我要報仇!”說完便撲向這只鴨子，可是就在同時，它的翅膀打到了旁邊的一只母鵝。
母鵝也很生氣，認為公雞是故意打它的，于是對公雞說：“我要報仇!”說完就撲向公雞。撲過去的時候，它的腳不小心撥亂了貓的毛。
“我要報仇!”貓兒喵喵地叫著，然后奔向母鵝。可是就在它奔過去的時候，它的腳碰到了一只山羊。
“我要報仇!”山羊咩咩地叫著，便向貓撞過去。但就在這時有一只牧羊犬從那兒走過，被山羊撞倒了。
“我要報仇!”牧羊犬大吠一聲，便橫沖直撞地追向山羊。它跑得飛快，因為閃避不及和門邊的一頭母牛撞了個滿懷。
“我要報仇!”母牛也怒吼起來，開始追牧羊犬。但這條牧羊犬在一匹馬屁股后頭跑，這頭母牛在慌亂之中，不小心踢了馬一腳。
“我要報仇!”馬也嘶鳴起來，沖向母牛。
由此，農(nóng)場引發(fā)了一場混戰(zhàn)！家禽牲畜們相互追逐著都要報仇。而這一切混戰(zhàn)的起因只是從這只鴨子意外地踩到公雞的腳趾開始的。農(nóng)夫聽到騷亂聲，馬上跑出來，氣得把這些動物統(tǒng)統(tǒng)關(guān)到各自的籠子或欄圈里。它們自由自在的好時光就這樣結(jié)束了，而這都因為它們太在意一件無關(guān)緊要的小過錯。
陽光心態(tài)：智者忍氣含怒，愚者怒氣全發(fā)。一件小事往往就可以讓我們耿耿于懷甚至暴跳如雷。我們的心態(tài)有時也和這些動物一樣。學(xué)會換個心情看事情，不要任憑怒氣包圍著自己。
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