一個(gè)人為何會(huì)感到自卑呢?
我常在想，自卑的真正來源在哪里?自卑的情緒來自何方?可以不要自卑嗎?能做到不感到自卑嗎?如何克服它所帶來的影響呢?
小時(shí)候，家里很窮。讀初中時(shí)，我第一次感到深深的自卑是“帶飯盒”這件事情。從初一到初三，便當(dāng)都是自己準(zhǔn)備的。由于爸媽工作忙，便當(dāng)只好自己做。而家中又常常沒有豐盛的菜肴，記得最清楚的是媽媽常常準(zhǔn)備魚松，然后，我就每天吃魚松，帶醬瓜類的食物。有青菜就炒個(gè)青菜，沒青菜就白飯加魚松，午餐就這樣解決了。于是乎，第一次感到自卑，就是從此時(shí)開始。我到學(xué)校竟然不敢把飯盒打開。吃飯時(shí)總是用飯盒蓋蓋著，每吃一口蓋一次。現(xiàn)在想起來就覺得好笑，自己真的是多此一舉。當(dāng)時(shí)的同班同學(xué)，大家都只知道要埋頭苦吃，誰會(huì)去在乎你的便當(dāng)有多豐盛？現(xiàn)在回想起，才發(fā)現(xiàn)，班上同學(xué)，真的沒有任何一位曾經(jīng)來看過我的飯盒，那，我究竟在自卑什么?原來，一切的感受，都是自己的造作。如果我當(dāng)時(shí)大大方方的把飯盒打開，或許就不會(huì)不斷陷入自卑的情緒中了。
第二件感到自卑的是“穿新衣”。我沒有新衣可以穿。每年過年，穿的總是學(xué)校的校服。其實(shí)，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己的家境真的不好時(shí)，心中第一個(gè)念頭是：無奈。第二個(gè)念頭是：自卑。第三個(gè)念頭是：不舍。第四個(gè)念頭是：羞愧。無奈的是我年紀(jì)小，我無法選擇或改變什么。自卑的是別人有的我都沒有。不舍的是爸媽如此辛勞的工作，只為了養(yǎng)家。這樣日以繼夜的工作，只為了讓一家大小求得溫飽。每每看到他們的辛勞與疲憊，常常讓我躲在棉被里哭。也因此覺得羞愧。為何我的爸媽如此辛苦的工作，我不是以他們?yōu)闃s?我為何要感到自卑?我有這樣的偉大的父母，為何，我不是心存感激?
后來看了一些書，才慢慢轉(zhuǎn)變自卑的念頭。我自卑什么?憑什么自卑?我的爸媽又不偷又不搶。他們兩個(gè)目不識(shí)丁的人，在社會(huì)上要與人競爭已屬不易。但他們卻從不放棄努力。他們知道只要一天不做事，家中孩子就沒飯吃。他們無法到任何的公司上班。他們不是領(lǐng)月薪，他們就是靠著做生意來維持家計(jì)，一日不做，一家大小可能就要喝西北風(fēng)。當(dāng)我得知真正辛勞的爸媽，是如何在苦撐這樣的家庭時(shí)，不落淚，真的很難。看著他們做著兩份工作，早上四點(diǎn)出去，晚上十點(diǎn)多甚至十一二點(diǎn)回來都有。我，感到心酸。也，感到孤寂。家中，老是只有我和弟弟。自從體認(rèn)父母的辛勞后，自卑的情緒，就慢慢轉(zhuǎn)移了。
沒新衣穿又如何?反正過年也只有那一兩天。很快就過去了。
自從爸媽有天在工作中滾落山腳，半夜三點(diǎn)多才渾身是傷的回到家里來，從那次開始，我發(fā)現(xiàn)，我什么都不想要了。我只要我的爸媽平安的回到我身邊。沒新衣穿沒關(guān)系，有衣服穿就好。吃不好沒關(guān)系，能吃飽就好。就在這樣的思維下，開始去用心體會(huì)生活的一切。也開始去正視自己內(nèi)心的“不平”。
常常為自己有一些不好的思緒而開始感到羞愧。開始覺得自己要好好的學(xué)習(xí)，在心念上要開始做一些轉(zhuǎn)念與改變的動(dòng)作。在初中時(shí)刻，就已常常活在自己的思緒中。去感受自己對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中各式各樣不同的體悟，我開始寫下所有的情緒，于是乎，從初中到大學(xué)，自己的日記本，竟已滿滿的記載了過去生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。多達(dá)二十本的日記本，寫滿了對(duì)父母不舍的心情，對(duì)自己老是犯錯(cuò)的無奈。而寫最多的.，是自己對(duì)自己的“鼓勵(lì)”。
沒有人鼓勵(lì)我，我就鼓勵(lì)自己。感到自卑時(shí)，就告訴自己，那是不必要的自尊心在做祟。那是一種愛比較的心態(tài)，那是一種期待別人肯定自己，認(rèn)為自己很行的自滿心態(tài)。怕別人瞧不起，是因?yàn)樽约涸诤趺孀拥膯栴}。面子，究竟值多少錢啊?當(dāng)沒飯吃時(shí)，面子要擺哪里?當(dāng)我沒對(duì)不起別人，又不偷不搶，也沒傷害任何人，為何要去和別人比較?然后讓自己活在社會(huì)的價(jià)值觀中?以為功成名就就有多了不起?這樣，就能靠在社會(huì)上掙得的一點(diǎn)名聲與一點(diǎn)財(cái)富來掩飾過去的自卑嗎?如果我們老是要靠外在的這些物質(zhì)名聲才能去除內(nèi)心真正的不安因子，那么，當(dāng)有一天，擁有的再度失去時(shí)，又當(dāng)如何?不就再也無顏重新站在人前?甚至再也不知該如何過活?
自卑，是心的感受。感覺自己不如人。那就是一種比較的心態(tài)。如果，自己把比較的心態(tài)放開，就是做自己認(rèn)為該做的事情。負(fù)責(zé)好自己的人生。懂得接受原本的自己，再從自己的缺點(diǎn)中去修正與學(xué)習(xí)，開放的心胸，將讓自己活得更悠游自在。
找出自己的優(yōu)點(diǎn)，加強(qiáng)它。修正自己的缺點(diǎn)，補(bǔ)足不足處。放開比較的心態(tài)，那么，自卑，將不再是一種困擾。讓自己多一點(diǎn)自信，就是相信自己不是“一無是處”者。只要能真正接受自己的優(yōu)缺點(diǎn)，并體認(rèn)“人非完人”的事實(shí)，那么，自卑的情緒就能慢慢遠(yuǎn)離了。
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