如果在勝利前卻步,往往只會(huì)擁抱失敗;如果在困難時(shí)堅(jiān)持,常常會(huì)獲得新的成功。

高考真實(shí)勵(lì)志故事
去年高考以631分的高分成為南充文科冠軍的高嘉晗,學(xué)習(xí)成績一直都很好,但中考時(shí)因發(fā)揮不好,沒能進(jìn)入南充高中的“火箭班”。她坦然面對(duì)失敗,先天的聰穎加上后天的努力,她的成績一直穩(wěn)居年級(jí)前十名。
高嘉晗是個(gè)孝順孩子。父母都在機(jī)關(guān)單位工作,盡管家境不錯(cuò),但她卻沒有“嬌驕二氣”。父母工作忙,她就自己洗衣、做飯,獨(dú)立意識(shí)很強(qiáng):“努力學(xué)習(xí)和做事,不讓爸媽操心!”高嘉晗說她最大的愛好還是體驗(yàn)生命中的一切,酸甜苦辣、歡笑淚水,包括曾經(jīng)“黑色高三”。
愛心記者 離真實(shí)更近些
高嘉晗就讀北京大學(xué)新聞與傳播學(xué)院,她最喜歡的主持人是白巖松,“喜歡看他穿著西裝講述某個(gè)東方之子的故事,也喜歡看他‘不務(wù)正業(yè)’地出現(xiàn)在體育頻道抒發(fā)他對(duì)阿根廷足球的熱愛。”
高嘉晗的夢想是成為一名優(yōu)秀的記者,離客觀更近一點(diǎn),離真實(shí)更近一點(diǎn)!高嘉晗說記者要有一顆愛心,“愛,好比一個(gè)環(huán),把一顆顆心聯(lián)系在一起。”從小到大看過很多次《愛的教育》這本書,每一次都會(huì)被小說中洋溢的愛與溫情所感動(dòng)。
獲獎(jiǎng)感言 主持只是業(yè)余愛好
在剛剛結(jié)束的北大第四屆主持人大賽中,長相乖巧、能言善辯的高嘉晗從上百名參賽選手中脫穎而出躋身“十佳主持人”行列,成為唯一獲獎(jiǎng)的大一新生,還獲得“最具風(fēng)采獎(jiǎng)”。
為期4天的比賽,央視新聞聯(lián)播主播康輝、東方衛(wèi)視著名主持人袁鳴、鳳凰衛(wèi)視著名主持人許戈輝、北京電視臺(tái)主持人侯耀華等眾多名人現(xiàn)場擔(dān)任評(píng)委。兩年一屆的北大主持人大賽是一個(gè)發(fā)掘主持舞臺(tái)新生力量的平臺(tái),推出了張泉靈、撒貝寧等眾多央視“名嘴”,北大主持人大賽由于專業(yè)要求極高,也被稱作主持人的“搖籃”。大賽推出的主持新秀,一般都是國內(nèi)各個(gè)電視臺(tái)或是綜藝活動(dòng)爭奪的主持人人選,18歲的高嘉晗表示,她目前還在求學(xué),暫不會(huì)考慮專門去做主持,而只當(dāng)成一種愛好。
真實(shí)減肥勵(lì)志故事
我的小名就叫小胖,所以可以想像,我是個(gè)資深胖子。小時(shí)候因?yàn)轱埑缘枚啵梦桂B(yǎng),爸媽常常在外面夸我,鄰居親戚都說,你看我們小胖,吃飯最乖了,這樣才能快快長大,養(yǎng)的白白胖胖啊!
在這一片鼓勵(lì)聲中,我更加努力的吃多,也真的如他們所說,長得很快,長得白白胖胖。其實(shí)我想說,小朋友愿意吃飯時(shí)很好的事情,這也不會(huì)讓小朋友胖多少的,最可怕的其實(shí)是零食!高熱量又沒營養(yǎng),因?yàn)楹玫目诟校屝∨笥殉缘挠T不能啊!
念高中的時(shí)候我第一次想減肥,因?yàn)槲议L得好,胸部發(fā)育的也比較不錯(cuò),班上的男生會(huì)在我背后叫我奶牛,大胸胸,這讓我非常苦惱,之前關(guān)系比較好的男同學(xué)我也不想和他們講話了,覺得特別別扭。雖然現(xiàn)在想來,這些就是青春期孩子都會(huì)經(jīng)歷的事情,但還是無法釋懷,對(duì)女生傷害也真的蠻大。
高中那會(huì)網(wǎng)絡(luò)非常不發(fā)達(dá),所以沒有上什么論壇看減肥的知識(shí),就是吃飽就立馬離桌,有時(shí)間就去操場跑步什么的,一個(gè)月也瘦掉5斤左右,還是很不錯(cuò)的。最坑爹的時(shí)光來了,就是我有了電腦,有了時(shí)間之后,瘋狂在網(wǎng)上看減肥方法,真真假假搞不清啊,就是因?yàn)殂露抛吡撕芏嗟膹澛?
我的瘦身方法
我減肥10多年,有成功有失敗,簡直可以寫成一本書了。所有減肥方法中,有一個(gè)是我最深惡痛絕的,就是拒絕主食,我常常看看MM們寫,不吃米飯,不吃面,只吃蔬菜水果云云,我就想說,米面養(yǎng)育中國人幾千年,為毛到了這里就如洪水猛獸般可怕了?還成了害你的東西不成?
1、堅(jiān)持吃米飯
米飯是很有飽腹感的東西,你即使吃了很多菜,不吃米飯還是會(huì)覺得餓。而且碳水化合物是唯一為大腦供能的,不吃米飯大腦會(huì)變笨。長期不吃米飯會(huì)心情糟糕,易怒脾氣暴躁,如果你三天沒吃米面類的食物,你就能明顯感覺到自己的脾氣變得糟糕。
2、輔助營養(yǎng)要跟上
這個(gè)我是聽愛瘦國際體重管理機(jī)構(gòu)的體重管理師分析才明白的,以前大家都認(rèn)為自己是營養(yǎng)太多了才胖的,其實(shí)現(xiàn)在生活水平提高了,出現(xiàn)肥胖,往往是營養(yǎng)相對(duì)過剩,意思就是吃的比較單一,可能某種營養(yǎng)很多,但是其它卻缺乏,也就是“營養(yǎng)不均衡”,通過愛瘦國際“營養(yǎng)補(bǔ)充”,通過營養(yǎng)奶昔代餐減少含脂肪、碳水化合物類食物攝入,再補(bǔ)充缺乏的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、水類營養(yǎng),既能輕松地“減少熱量的攝入量”,又能有效地提高“熱量的消耗量”,快速減去多余脂肪,又能有效預(yù)防減肥后反彈。
3、局部塑形與減肥同時(shí)展開
針對(duì)腰腹的肥胖,我選擇了愛瘦國際的不開刀吸脂術(shù),看了介紹,說是不開刀、不注射、不麻醉,所以很心動(dòng),去的時(shí)候一下子就吸掉了3斤多,后來陸續(xù)吸掉了差不多的重量,減到89斤的時(shí)候,體重管理師告訴我,已經(jīng)不需要再減了,不然太瘦了會(huì)影響體質(zhì)。
我瘦掉32斤用了3個(gè)月時(shí)間,不過因?yàn)槲乙矝]有特別克制自己,一切都是平穩(wěn)度過,快樂瘦身!而且,健康的瘦下來起色真的超級(jí)好,人也變超美的,嘿嘿!
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