一個七歲的小男孩最近一段時間明顯地感覺到有個牙齒有些松動，媽媽告訴他說：這是要換牙了，只要把晃動的牙齒拔掉，過一段時間就會長出新的牙齒來的。

　　來到醫院，一見到醫生手里拿著的鉗子就要往嘴里去拔牙，男孩就死活不肯張嘴讓醫生拔牙。無奈之下，醫生只好說，那就回家自己慢慢地晃動那個松動的牙齒，過上幾天，那個松動的牙齒就自己掉了。

　　接下里的日子里，一有空，男孩就用舌頭去晃那個松動的牙齒，感覺到那個牙齒越來越送了。一個星期后，有一天吃飯的時候，男孩嚼得猛了一點，那個松動的牙齒就掉了。

　　用猛力拔牙，那樣太痛苦；最好的辦法只有一個，那就是用舌頭慢慢地左右搖撼牙齒，讓牙根松動了，在不知不覺中不必用大力氣就可以拔掉了。

　　拔牙如此，其實，改掉壞習慣也同樣如此，我們的一些壞習慣根深蒂固，想一下子改掉，談何容易，用猛力，心急吃不了熱豆腐，會適得其反，欲速不達。最好的辦法是什么？就像讓小孩子自己拔牙一樣，慢慢來，一點一點晃動，讓壞習慣左右動搖，最后徹底改掉。