苗苗和爸爸媽媽在吃飯。

　　“苗苗，你怎么光吃胡蘿卜呀，你要多吃一些其它的菜……”媽媽說。

　　“是呀，苗苗，你這樣挑食，會對身體不好的。”爸爸說。

　　可是，苗苗好像沒聽見一樣，還是繼續吃胡蘿卜。是呀，胡蘿卜真好吃呀，甜甜的，脆脆的，咬在嘴里咔哧咔哧作響。

　　吃完飯，苗苗跑到外面去玩了。

　　“苗苗，我們到那邊去捉螞蟻!”丁丁叫他。

　　“好呀!”苗苗跑了過去。

　　大樹下面的螞蟻真多呀，它們有的抬著米粒，有的拖著大青蟲，忙碌得不得了。苗苗和丁丁都不忍心捉它們了。

　　忽然，丁丁“啊”的一聲大叫起來。原來，不知怎么一回事，丁丁的鼻子竟然變成了一根大黃瓜。

　　“媽媽，快來呀，我的鼻子變成黃瓜了?”丁丁放聲大哭起來。

　　“丁丁，你不要哭，你不要怕……”苗苗嚇壞了，在一旁不停地安慰他。

　　突然，苗苗也大叫起來，原來，一眨眼間，他的鼻子竟然變得長長的、紅紅的，變成了一個大大的胡蘿卜!

　　怎么會這樣呀?苗苗也放聲大哭起來。

　　“嗚嗚嗚――”兩個人的哭聲越來越響，苗苗的爸爸和丁丁的爸爸飛快地跑了過來。

　　看見他們的樣子，兩位爸爸一起笑了起來。

　　“丁丁，你不用怕，這是因為你老是吃黃瓜，營養不良造成的?！倍《〉陌职终f，“只要你以后不挑食，吃各種各樣的菜，呵呵，你的鼻子很快就會變回原來的樣子?！?/p>

　　“苗苗，你聽到了吧?”苗苗的爸爸說，“你的情況其實和丁丁一樣，你老是吃胡蘿卜，所以才會長出胡蘿卜鼻子。呵呵，不過不要緊，只要你改正這個缺點，你的鼻子也很快就會變回原來的樣子的?！?/p>

　　晚上吃飯的時候，丁丁和苗苗再也不敢挑食了。他們發現，原來其它的菜也很好吃呀。當然了，他們的鼻子也很快變回了原來的樣子。

　　小朋友們，知道嗎，挑食可是非常不好的，挑食不僅會讓我們的營養不均衡，還會讓正在長身體的你們很容易長不高，在同齡人中變得矮矮的，要知道，在生活中，不起眼的青菜不僅會為我們補充能量，還能增加抵抗力，讓我們不容易生病哦!